Domingo, 7 de Diciembre del 2025
La Asociación Estadounidense del Corazón reconoce al sueño como uno de los ocho pilares de la salud cardiovascular, recomendando entre 7 y 9 horas de descanso para adultos.
Libro de Iván Meza Vélez se presentará el sábado 23 de agosto en Librería de Lima
Descubre cómo los relojes inteligentes rastrean el sueño, analizan patrones y ofrecen consejos para mejorar la calidad del sueño. ¡Aprende si realmente ayudan!
Vainsa cumple 50 años de trayectoria y sigue siendo la marca de griferías preferida por los peruanos.
Los hábitos son el primer paso hacia un mejor descanso y, por fin, un mejor estilo de vida.
La endometriosis es una patología inflamatoria que afecta, aproximadamente, al 30% de la población en edad fértil y es responsable del 15% de la causa de infertilidad, según la Sociedad Peruana de Fertilidad
Doctora comparte consejos clave para mejorar la calidad del sueño y el bienestar diario
La calidad del sueño, más que la cantidad, es clave para mantener un sistema inmunológico fuerte y un cuerpo saludable.
Establecer límites saludables y tomar descansos regulares de las pantallas puede ayudar a prevenir el insomnio digital.
Huawei Consumer Business Group (CBG) anunció hoy el lanzamiento de la HUAWEI Band 9
En el ritmo de vida actual, puede parecer que debemos estar activos 24/7 para cumplir con nuestras obligaciones diarias
La pediatra Maythe Melgar comparte tres consejos para aprender cómo mejorar el descanso de tu Bebé como un experto
Realizar una rutina de presueño puede ser la solución para dormir mejor, estar activos durante el día e incluso evitar problemas de salud.
Descansar adecuadamente es esencial para mantener un buen estado de salud física y mental
En la previa del Perú vs Corea del Sur, un hincha de la bicolor apostó a que Perú anotaba un gol y los jugadores número 20 y 26 se abrazaban formando el año del próximo Mundial
El 40% de la población mundial tiene problemas de insomnio. OMS
