Martes, 25 de Enero del 2022
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Artículos en Autoayuda





Publicado el 13/01/22

Decálogo de propósitos para el 2022

Escribe: Joaquín Mateu, Doctor en Psicología Clínica y de la Salud y Docente de VIU

Publicado el 26/12/21

Consejos para fortalecer vínculos entre padres e hijos adolescentes

Muchos padres se preguntan cómo pueden mejorar el vínculo con su hijo adolescente porque no logran relacionarse en forma adecuada

Publicado el 10/12/21

Fin de Año: Momento ideal para retomar tu Red de Contactos

Diciembre es ideal para acercarnos a la familia, los amigos y a todos nuestros conocidos

Publicado el 23/11/21

Yurisan Cordero, líder del show más visto de la televisión hispana en EEUU, presenta “La virtud del proceso”

La productora ejecutiva de “Primer Impacto”, de Univision, ha escrito un poderoso texto donde revela sus experiencias de vida tras superar la enfermedad mental de su madre, dos separaciones y conocer a su padre siendo adulta.

Publicado el 24/09/21

7 Motivos para no perderse “Terapia Alternativa”

El 24 de Septiembre llega en exclusiva a Star+, la temporada completa de la nueva Comedia Dramática

Publicado el 16/09/21

Lorena Meritano: “Los reveses de la vida deben enseñarnos a usar nuestro tiempo y energía en lo que verdaderamente importa”

• La famosa actriz argentina, recordada por su papel de villana en la telenovela Pasión de Gavilanes, protagoniza el sexto episodio de Compartiendo Sabiduría, la plataforma virtual de Tottus donde mujeres fuertes, líderes y empoderadas comparten sus vivencias en temas de crecimiento personal, emprendimiento, emociones y más.

Publicado el 19/08/21

Comienza a entrenar para el verano: claves para equilibrar la alimentación y el ejercicio

Israel Tejeda, Líder Técnico de Smart Fit Perú, brinda consejos para llegar al verano un cuerpo y estado físico saludable.

Publicado el 30/06/21

Monark lanza su línea Home Fit para entrenar en hogares con espacio limitado

Novedosa línea se caracteriza por ofrecer equipos que cuentan con el diseño Easy-Use, que les permite ser plegables y no requerir armado

Publicado el 26/05/21

Campaña de concientización sobre el consumo nocivo de alcohol, “Derribando Mitos”, alista segunda edición

● Tras la exitosa primera fase de la campaña, la coalición Destiladores Unidos del Perú anuncia la segunda etapa

Publicado el 26/03/21

3 Tips para aliviar el Estrés Laboral

En nuestro país, según data del Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo (MTPE), pasamos de ser 4,586 personas que trabajaban de forma remota a 220,000, data a diciembre del año pasado.

Publicado el 25/03/21

Cuatro trucos para mantenerte siempre hidratado

Es importante consumir agua segura porque se encuentra libre de cualquier peligro microbiológico físico y químico como: bacterias, virus, sedimentos o contaminantes

Publicado el 22/03/21

Reactivación económica: Cuatro actitudes en tus redes sociales que te darán ventaja al postular a un trabajo

Las habilidades blandas, como optimismo, sentido común, empatía, buen humor y capacidad de colaborar, que muestras en tus redes sociales podrían darte más oportunidades al postular a un empleo.

Publicado el 19/03/21

Cuatro tips para combatir el insomnio causado por la fatiga pandémica

La pandemia ha ocasionado que muchas personas padezcan de insomnio y tengan dificultades para conseguir la calidad de sueño adecuada, explica la docente de Psicología de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), Elizabeth Céspedes

Publicado el 17/03/21

Día Mundial de la Felicidad: 5 tips para lograr el bienestar y ser más feliz

Desde el 2013, cada 20 de marzo se celebra el Día de la Felicidad a nivel mundial

Publicado el 16/03/21

¿Cómo usar tarjetas de crédito de manera responsable?

Las tarjetas de crédito son documentos emitidos por instituciones financieras con el objetivo de ser utilizadas para efectuar compras sin necesidad de usar dinero en efectivo

Publicado el 03/03/21

La obesidad en el 2021: debe ser atendida bajo un tratamiento

El 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, una fecha que busca generar reflexión colectiva, eliminar prejuicios sobre esta enfermedad e incentivar, tanto a las personas que viven con sobrepeso y obesidad como a los profesionales de la salud, a la búsqueda constante de tratamientos






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