Muchas personas trabajan todo el día y deben cumplir con una gran cantidad de responsabilidades, por lo cual les resulta difícil encontrar tiempo para realizar actividad física o practicar algún deporte. Sin embargo, incluir el ejercicio en nuestro día a día no solo nos permite mejorar la salud física, sino que ayuda a reducir el estrés que se acumula tras largas horas en el trabajo.
Un ritmo de vida agitado no debería ser impedimento para llevar una vida sana. Por ello, los expertos de ROK, centro de experiencia y tienda especializada en equipos deportivos, brindan cinco recomendaciones para entrenar cuando se dispone de poco tiempo:
Los interesados en conocer más acerca de todas las innovaciones del mundo fitness y las últimas tendencias en máquinas de entrenamiento personal pueden visitar ROK, en Av. El Derby 260 (interior 1) – Surco.
Acerca de ROK
ROK es un centro de experiencia y tienda especializada en artículos y equipos deportivos y fitness. En el Perú, son representantes exclusivos de iFIT, la empresa número 1 en la industria del fitness en los Estados Unidos, que comercializa equipos deportivos de las marcas Pro-Form, NordickTrack, Weider y Weslo (entre otras). Esta compañía ha desarrollado un aplicativo denominado iFIT, el cual se puede descargar y sincronizar con las máquinas. Esta plataforma permite tener una experiencia diferente en cuanto al uso de los equipos ya que ofrece acceso a entrenamientos virtuales y cuenta con coaches deportivos a nivel mundial que interactúan con las máquinas de ejercicios y los usuarios en tiempo real. Además, el aplicativo iFIT ofrece clases en vivo de manera remota para un ejercicio virtual, pero sin dejar de ser personalizado. https://www.ifit.com/
Para mayor información de ROK ingrese en: https://www.rok.pe/
Acerca del Grupo Crosland
Crosland es un grupo empresarial con 60 años en el mercado peruano el cual cuenta con participación en múltiples sectores de la economía nacional. Posee experiencia nacional e internacional en la gestión y representación de marcas de productos de bienes de consumo, maquinaria pesada y servicios. En la actualidad, tienen presencia en los sectores Automotriz, Inmobiliario, Gastronómico, Ferroviario y de Bienes de Consumo, permitiendo que sea una compañía grande y diversificada. http://www.crosland.com.pe/