Domingo, 26 de Abril del 2026
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Artículos en Autoayuda





Publicado el 24/09/21

7 Motivos para no perderse «Terapia Alternativa»

El 24 de Septiembre llega en exclusiva a Star+, la temporada completa de la nueva Comedia Dramática

Publicado el 16/09/21

Lorena Meritano: “Los reveses de la vida deben enseñarnos a usar nuestro tiempo y energía en lo que verdaderamente importa”

• La famosa actriz argentina, recordada por su papel de villana en la telenovela Pasión de Gavilanes, protagoniza el sexto episodio de Compartiendo Sabiduría, la plataforma virtual de Tottus donde mujeres fuertes, líderes y empoderadas comparten sus vivencias en temas de crecimiento personal, emprendimiento, emociones y más.

Publicado el 19/08/21

Comienza a entrenar para el verano: claves para equilibrar la alimentación y el ejercicio

Israel Tejeda, Líder Técnico de Smart Fit Perú, brinda consejos para llegar al verano un cuerpo y estado físico saludable.

Publicado el 30/06/21

Monark lanza su línea Home Fit para entrenar en hogares con espacio limitado

Novedosa línea se caracteriza por ofrecer equipos que cuentan con el diseño Easy-Use, que les permite ser plegables y no requerir armado

Publicado el 26/05/21

Campaña de concientización sobre el consumo nocivo de alcohol, “Derribando Mitos”, alista segunda edición

● Tras la exitosa primera fase de la campaña, la coalición Destiladores Unidos del Perú anuncia la segunda etapa

Publicado el 26/03/21

3 Tips para aliviar el Estrés Laboral

En nuestro país, según data del Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo (MTPE), pasamos de ser 4,586 personas que trabajaban de forma remota a 220,000, data a diciembre del año pasado.

Publicado el 25/03/21

Cuatro trucos para mantenerte siempre hidratado

Es importante consumir agua segura porque se encuentra libre de cualquier peligro microbiológico físico y químico como: bacterias, virus, sedimentos o contaminantes

Publicado el 22/03/21

Reactivación económica: Cuatro actitudes en tus redes sociales que te darán ventaja al postular a un trabajo

Las habilidades blandas, como optimismo, sentido común, empatía, buen humor y capacidad de colaborar, que muestras en tus redes sociales podrían darte más oportunidades al postular a un empleo.

Publicado el 19/03/21

Cuatro tips para combatir el insomnio causado por la fatiga pandémica

La pandemia ha ocasionado que muchas personas padezcan de insomnio y tengan dificultades para conseguir la calidad de sueño adecuada, explica la docente de Psicología de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), Elizabeth Céspedes

Publicado el 17/03/21

Día Mundial de la Felicidad: 5 tips para lograr el bienestar y ser más feliz

Desde el 2013, cada 20 de marzo se celebra el Día de la Felicidad a nivel mundial

Publicado el 16/03/21

¿Cómo usar tarjetas de crédito de manera responsable?

Las tarjetas de crédito son documentos emitidos por instituciones financieras con el objetivo de ser utilizadas para efectuar compras sin necesidad de usar dinero en efectivo

Publicado el 03/03/21

La obesidad en el 2021: debe ser atendida bajo un tratamiento

El 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, una fecha que busca generar reflexión colectiva, eliminar prejuicios sobre esta enfermedad e incentivar, tanto a las personas que viven con sobrepeso y obesidad como a los profesionales de la salud, a la búsqueda constante de tratamientos

Publicado el 02/03/21

¿Puedo recibir la vacuna covid-19 si tengo cáncer?

Lo que los pacientes con cáncer deben de saber sobre las vacunas covid-19.

Publicado el 22/02/21

¿Te encuentras en una central de riesgo?, Conoce las ventajas de estar ahí

En esta nota te mostraremos qué beneficios implica aparecer en una central de riesgo. Es muy fácil aparecer en una central de riesgo, solo hace falta tener una factura a tu nombre como la del celular o algún compromiso bancario o crediticio. Sin embargo, estar reportado no siempre es motivo de alarma ni es una […]

Publicado el 22/02/21

Qué tipo de transformación necesitan los peruanos para vencer el COVID-19?

Surge la interrogante sobre por qué aún, pese a que el país cuenta con recursos económicos suficientes, no se ha podido usarlos eficientemente para enfrentar la pandemia de manera exitosa.

Publicado el 16/02/21

¿Qué es el score crediticio y qué beneficios tiene?

Si manejas adecuadamente tus productos financieros, es muy probable que puedas acceder a créditos y recibas mejores tasas de interés.