Sábado, 25 de Abril del 2026
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Artículos en Autoayuda





Publicado el 01/07/22

9 Cosas que debemos saber sobre la leche materna

La lactancia materna es clave en los primeros 1000 días de vida porque favorece el desarrollo integral del ser humano, no sólo en esta etapa sino para toda su vida futura. Se recomienda desde que nace hasta pasados los dos años de edad. Cuerpo-mente y emoción del bebé son potenciados y fortalecidos, gracias al amamantamiento. […]

Publicado el 24/06/22

7 Consejos para hablar de Menstruación con nuestras Hijas e Hijos

¿Por qué aún nos cuesta hablar sobre Menstruación con nuestro hijos/as?

Publicado el 21/06/22

Seguros de Vida: Sepa cómo escoger la mejor opción

La coyuntura ha incrementado la preocupación y el interés de la población por adquirir un seguro

Publicado el 20/04/22

INFANCIA LIBRE DE VIOLENCIA: CELEBRIDADES SE UNEN A LLAMADO QUE EXIGE AL GOBIERNO DEL PERÚ AFRONTAR PROBLEMA DESDE LA RAÍZ

Lima, abril 2022.- Según el Programa Aurora, del Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables, de enero a octubre del 2021 se atendieron más de 12,828 casos de violencia sexual en menores de 0 a 17 años, cuyas denuncias fueron registradas en los Centros de Emergencia Mujer (CEM) e involucran acoso, tocamientos, entre otras manifestaciones. De […]

Publicado el 20/04/22

Siete formas de fortalecer nuestro optimismo y sentirnos bien incluso en momentos difíciles

De acuerdo a la especialista, ser optimista es una decisión, por lo que uno puede querer ser optimista y aprender a serlo.   Miércoles, 20 de abril de 2022.- Tras más de dos años de pandemia y todos los problemas que desencadenó la crisis sanitaria a nivel mundial, como la pérdida de seres queridos y de […]

Publicado el 11/04/22

¿Cuáles son los pasos para trabajar nuestras referencias laborales?

“Nuestras referencias no nos consiguen el empleo, pero sí tienen el potencial para impedir que lo obtengamos. Por ello, es importante trabajar el tema de las referencias laborales y mantener contacto siempre con ellos”, según indica Rosario Almenara, vicepresidente de LHH DBM Perú.   Cuando se participa en un proceso de transición laboral, los empleadores potenciales querrán saber qué […]

Publicado el 05/04/22

Promover la igualdad de género al interior de las organizaciones requiere más que una declaración de buenas intenciones en el mes de marzo, es por eso que la compañía de tecnología Open International trabaja en pro de la igualdad de oportunidades y ha logrado incrementar en los ultimos dos años un 20 % la participación de la mujer en su organización Mucho se habla en este mes de la conmemoración del día de la mujer. Publicaciones en redes sociales, actividades organizacionales, pautas publicitarias y notas de medios reivindican los esfuerzos de millones de mujeres que día a día luchan por construir un mundo más equitativo para todos. Lo que no abunda son los esfuerzos reales al interior de las organizaciones por brindar igualdad de oportunidades para hombres y mujeres, una tarea para la que se requiere voluntad y determinación. El sector de tecnología e innovación no es ajeno a esta realidad; aunque las cifras han mejorado en los últimos años está claro que aún queda mucho camino por recorrer. Consciente de esta situación, desde hace una decada la compañía de software para empresas de servicios públicos y telecomunicaciones Open International, se ha tomado en serio el asunto y ha desarrollado una cultura organizacional orientada a cumplir con el objetivo de desarrollo sostenible de igualdad y equidad de género, promoviendo un ambiente con condiciones justas para la participación de la mujer. A pesar de las proyecciones que señalan que en 2025 habrá un déficit de 162.000 profesionales del sector de TI y que actualmente solo el 22 % de los graduados del sector son mujeres, Open ha logrado que la participación de la mujer en su Centro de desarrollo en Colombia aumente más de un 20 % en los últimos dos años. Más que creer en una política diferencial, en Open International están convencidos de que el talento y la inteligencia están distribuidos por igual y que la valoración de hombres y mujeres se debe basar en los méritos y la calidad de su trabajo, por lo que la empresa garantiza que cualquier persona tiene las mismas posibilidades de crecimiento dentro de la organización. Esto les ha permitido tener avances importantes en materia de liderazgo de la mujer; así lo afirma Sandra Cardona, Líder de bienestar organizacional de la compañía. “Quizá sea yo un buen ejemplo del ambiente equitativo que promueve Open; hace 15 años empecé como aprendiz y hoy soy una de las muchas mujeres que ocupan una posición de liderazgo en la organización. Para nosotros es satisfactorio saber que el 33 % de nuestro equipo son mujeres y que mientras solo 20 % de todas las empresas latinoamericanas tienen mujeres CEO o Top Managers, nuestro comité de presidencia está conformado en un 30 % por unas líderes extraordinarias que se encargan de áreas tan sensibles de la compañía como las de ventas y finanzas”, señaló Cardona. Pero la construcción de un ambiente equitativo no se limita unicamente a la igualdad de oportunidades de desarrollo profesional, sino también a la política salarial. Según datos del Ranking PAR 2021, en las empresas participantes, persiste una brecha salarial de género de 23,54 % en primer nivel, 30,13 % en el segundo y 29,96 % en el tercero. En el sector de tecnología se habla de diferencias de hasta un 15 % en los salarios de hombres y mujeres. En Open, no obstante, tienen una visión diferente y apuntan a que los salarios sean iguales para todos, dependiendo del cargo. “Sabemos que la inteligencia y la capacidad no tiene un condicionante de género, y que las metas y los objetivos pueden ser alcanzados por cualquiera de nuestros colaboradores, por lo que la retribución económica de las mujeres de la compañía es igual a la que reciben los hombres de sus mismas posiciones”, añadió Cardona. A su vez, la vocera de Open International destacó la importancia del rol de las mujeres en el avance y evolución de la empresa: “Hay mujeres Open que han sido representantes de importantes logros de la compañía, voceras y líderes de proyectos exitosos, expertas que han desarrollado nuevas técnicas, productos y servicios, beneficiando a su vez al crecimiento económico sostenido de la empresa”. Y es que, según la firma de consultoría Mckinsey, si todos los países de América Latina alinearan sus tasas de mejora de igualdad de género, la región podría aumentar su Producto Interno Bruto (PIB) en un 14 %, o US$ 1.1 billones para 2025. Finalmente, desde Open hacen un llamado a promover la participación de la mujer en la tecnología, no solo desde las empresas sino también desde el sector educativo que debe atraer a más mujeres a estudiar carreras relacionadas con las ciencias, ingeniería y matemáticas (STEM). Actualmente, con el boom de las tecnologías digitales, se están buscando más perfiles y tanto mujeres como hombres tienen la capacidad de seguir impulsando el desarrollo de la industria. “Hay camino por recorrer, pero nosotros somos la muestra de que, si nos tomamos el asunto en serio, podemos avanzar no solo en materia de inclusión y equidad, sino también en nuestro crecimiento como sector; en un mercado tan competitivo esperamos que cada vez más organizaciones se unan a este mensaje”, concluyó la Líder de bienestar organizacional de Open. Acerca de Open International Desde su creación en 1987, Open International ha creado tecnología que ayuda a los proveedores de servicios de telecomunicaciones y de servicios públicos a alcanzar sus objetivos empresariales y a implementar estrategias de negocio innovadoras. La solución de software de Open les ha permitido a sus clientes estar a la vanguardia de los mayores desafíos de su industria, dándoles la agilidad para actuar sobre los problemas actuales y futuros. Open cree que a través de tecnología realmente innovadora puede ayudar a simplificar la forma de operar de los proveedores de servicios, generar valor y aumentar la satisfacción de los clientes. Con estos valores fundamentales, creó su producto integral de última generación Open Smartflex, una solución de software holística, multiservicio y preconfigurada que ofrece un potente motor de facturación, una robusta suite de atención al cliente, un ágil sistema de gestión de la fuerza de trabajo móvil, un motor de medición inteligente y cientos de otras funcionalidades para satisfacer las principales necesidades de sus clientes.

  Los voluntarios participan ahora de Work for Humankind, una iniciativa audaz en asociación con Lenovo, Island Conservation, y la comunidad de Robinson Crusoe que les permite realizar sus propios trabajos de forma remota desde una de las oficinas más lejanas del mundo. El grupo de voluntarios utilizará la tecnología de Lenovo y donará sus habilidades […]

Publicado el 25/02/22

¿Cómo afrontar la soledad después de un divorcio?

Sentir soledad después del divorcio es completamente normal. La separación hace aflorar sentimientos como dolor, rabia, impotencia, frustración, tristeza, miedo y ansiedad; sobre todo si se tiene hijos pequeños

Publicado el 23/02/22

¿Cuál es tu Huella profesional? Recomendaciones para corregirla o mejorarla

Según Jimena Díaz, Consultora Asociada de LHH DBM Perú

Publicado el 23/02/22

YOGA: Más allá de un deporte, un estilo de vida

Nike y Ale Llosa (KO) buscan fomentar la práctica del yoga en Perú.

Publicado el 18/02/22

“Hablamos sin vergüenza”: Microprograma radial apuesta por abordar la sexualidad sin tabúes

La iniciativa es desarrollada por Kotex y la ONG Plan International Perú

Publicado el 25/01/22

Julio González presenta su libro “Alcohol o yo, la gran victoria de mi vida”, Video entrevista.

El experto en drogodependencias considera que la adicción es la enfermedad del miedo, que impide al adicto buscar ayuda. A través de estas páginas, González muestra el camino a la recuperación.

Publicado el 13/01/22

Decálogo de propósitos para el 2022

Escribe: Joaquín Mateu, Doctor en Psicología Clínica y de la Salud y Docente de VIU

Publicado el 26/12/21

Consejos para fortalecer vínculos entre padres e hijos adolescentes

Muchos padres se preguntan cómo pueden mejorar el vínculo con su hijo adolescente porque no logran relacionarse en forma adecuada

Publicado el 10/12/21

Fin de Año: Momento ideal para retomar tu Red de Contactos

Diciembre es ideal para acercarnos a la familia, los amigos y a todos nuestros conocidos

Publicado el 23/11/21

Yurisan Cordero, líder del show más visto de la televisión hispana en EEUU, presenta “La virtud del proceso”

La productora ejecutiva de “Primer Impacto”, de Univision, ha escrito un poderoso texto donde revela sus experiencias de vida tras superar la enfermedad mental de su madre, dos separaciones y conocer a su padre siendo adulta.

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