Artículos en Salud

¿Le cuesta quedarse dormido? Puede estar padeciendo de «rumiación»

  Recuerdos, preocupaciones, ansiedad, estrés, todo esto es lo que ocasiona el sueño deficiente que está afectando la salud de las personas.  ●      El Dr. Joaquín Mateu Mollá, quien ha estudiado profundamente el sueño en las personas, brinda tres consejos para tener un sueño más tranquilo y saludable. Lima,07 de diciembre del  2023. – Cada vez es más […]