Antes de correr largas y exigentes distancias, médicos advierten que muchos corredores debutan sin evaluar su condición cardiovascular
Desde estiramientos previos hasta hidratación y consejos post carrera, sigue estas recomendaciones para disfrutar con seguridad la próxima carrera 8K “Corriendo por una Infancia Feliz”, organizada por Aldeas Infantiles SOS Perú