Miercoles, 31 de Diciembre del 2025
Un programa de mindfulness bien estructurado puede convertirse en tu palanca para disminuir el estrés, aumentar la claridad mental y sostener la productividad sin sacrificar bienestar.
El Mindfulness ayuda a reducir el estrés, aumentar la claridad mental y mejorar en la toma de decisiones
Los síntomas pueden ir desde el cansancio matutino hasta el dolor corporal
Iniciativa forma parte del Programa Vecino Limeño Puntual (VLP) del Servicio de Administración Tributaria de Lima
Conocer y controlar las emociones ayudan a lidiar con situaciones difíciles
Angela Chami, Coach Ejecutiva y Asesora Emocional, quien ha apoyado a miles de niños, jóvenes y adultos, impulsando herramientas socioemocionales que les han ayudado a lidiar con situaciones difíciles, nos brinda 5 beneficios del mindfulness en los niños: El Mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, […]
