Con motivo del Día Mundial de la Relajación, WiZ destaca cómo la luz puede impactar en el estado de ánimo, regular el sueño y favorecer el equilibrio emocional.
Una alimentación saludable y mantenerse hidratado también ayuda a equilibrar cuerpo y mente, potenciando los efectos de la relajación.
Cada 15 de Agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación