Sábado, 21 de Febrero del 2026
Lima, 21 de Febrero de 2026. La temporada de verano concentra algunas de las actividades más disfrutadas del año —sol, playa y piscina—, pero también expone al cuerpo a una combinación de factores que generan un impacto acumulativo. Aunque el bronceado desaparezca y las vacaciones terminen, especialistas en salud advierten que la radiación solar, el cloro, la sal marina, el calor y la humedad pueden condicionar a efectos transitorios o persistentes en la piel y en la salud íntima femenina si no se establece una rutina preventiva adecuada y de recuperación posterior.
Este fenómeno, conocido por los especialistas como el “efecto resaca” del verano, se manifiesta semanas después del periodo de mayor exposición, cuando el cuerpo comienza a evidenciar las consecuencias del daño acumulativo no tratado a tiempo.
La piel: cuida y restaura hoy para evitar el envejecimiento mañana
Diversos estudios clínicos estiman que hasta el 80% del envejecimiento visible de la piel no está asociado a la edad cronológica, sino al daño solar acumulado a lo largo de la vida. La radiación UVA, presente incluso en días nublados, penetra en capas profundas de la piel y genera un daño oxidativo silencioso que debilita las fibras de colágeno y elastina. A ello se suma el efecto del viento, la sal marina y el cloro, que alteran la barrera cutánea y favorecen la deshidratación y en algunos casos hasta la aparición de sensibilidad.
“El cuidado de la piel no termina cuando nos ponemos la ropa tras un día de playa; ahí es donde comienza una fase crítica de recuperación”, explica Melissa Kallmann, vocera médica de Bayer. “Si no se aborda el daño acumulado del verano, utilizando medidas preventivas durante todo el año y acciones correctivas posterior a la fase de exposición solar, se podría acelerar el proceso de envejecimiento cutáneo y aumenta la probabilidad de manchas, resequedad extrema y sensibilidad persistente”.
Los especialistas coinciden en que, además de la fotoprotección, el periodo que comprende durante y posterior al verano debe enfocarse en la reparación profunda de la piel, reforzando su capacidad de regeneración y recuperación de la humedad perdida. Para ello es clave recordar que la piel como el órgano más extenso de nuestro cuerpo, necesita de una rutina de cuidados diarios que le permita estar saludable en todo momento y mantener sus funciones intactas en cualquier época del año. Para complementar estas rutinas diarias se recomienda tener productos de autocuidado, con ingredientes clave como la provitamina B5 que hidrata, humecta y regenera.
Salud íntima femenina: una consecuencia silenciosa del verano
El impacto del verano no se limita a la piel visible. Durante esta temporada, la salud íntima femenina también puede verse afectada por factores como el uso prolongado de trajes de baño húmedos, el contacto repetido con agua de mar o piscina sin un aseo adecuado y el aumento de la humedad y el calor ambiental. Estas condiciones pueden alterar el equilibrio del pH natural y la microflora de la zona íntima, favoreciendo episodios de irritación, molestias o infecciones que suelen aparecer con los cambios persistentes del medio.
“Muchas mujeres consultan por molestias íntimas justo cuando creen que el riesgo pasó”, señala la Dra. Melissa Kallmann, vocera médica de Bayer. “El desequilibrio del pH íntimo es una consecuencia directa de la humedad y los cambios de hábitos del verano. El cuidado posterior, enfocado en restaurar el equilibrio natural de la zona íntima, es clave para cerrar la temporada sin cambios en la zona íntima”
Sin embargo, es claro que ante la presentación de síntomas como cambios en el aspecto del flujo (blanquecino espeso), aparición de ardor y rascado las mujeres tengan en cuenta estos cambios para identificar de forma oportuna infecciones vaginales causas por hongos y que puedan resolver estos síntomas con medicamentos antimicóticos de venta libre.
Prevención y restablecimiento: dos etapas inseparables
Para evitar que el verano deje huellas permanentes, los especialistas recomiendan adoptar un enfoque integral que combine prevención durante la exposición y reparación posterior:
En un contexto de alta exposición estacional, la información basada en evidencia y el cuidado posterior al verano se consolidan como aliados clave para preservar la salud a largo plazo, incluso cuando la temporada ya ha terminado.
