Jueves, 18 de Abril del 2024 
Las Fiestas de Fin de Año suelen ser estresantes, no solo por el trabajo adicional que conlleva los preparativos
Los cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de hipertensión y otros problemas cardíacos
A 2023, se estima que el 5% de la población mundial adulta padece de depresión. Organización Mundial de la Salud
Iniciativa forma parte del Programa Vecino Limeño Puntual (VLP) del Servicio de Administración Tributaria de Lima
Entrevista al Psicólogo Steven Flores del Grupo KrecienDo Bienvenido Dr. Flores ¿Qué cambios psicológicos ha generado esta Cuarentena – Pandemia? Respecto a tu pregunta, según estudios publicados en la Revista Virtual Scielo en “Efectos de la COVID-19 en la salud mental de la población”, se observa que la Covid-19 ha generado cambios bruscos en nuestros […]
EJERCITARTE CON TU MASCOTA EN CASA AYUDA A REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD Un perro o gato que se ejercita es más feliz, sano y duerme mejor Quienes realizan ejercicio junto a sus animales de compañía reducen las posibilidades de tener problemas crónicos de salud como el estrés o la ansiedad Al […]
La última semana, hemos pasado varios momentos difíciles, que han generado estrés, tensión y angustia en muchas personas, lo cual ha complicado aún más la gestión adecuada de sus emociones.
En el contexto actual, nos enfrentamos a vivir rodeados de incertidumbre; por lo que suele ser más constante la presencia del estrés, las preocupaciones y la ira. Al mismo tiempo, estos pueden estar originando afecciones a la salud como los dolores musculares, que pueden ser la manifestación física de ciertas emociones que no se han […]
No esperar el fin de semana para relajarse es una de las primeras recomendaciones
Pasar muchas horas en la oficina frente a la computadora o entre reuniones con horarios que en algunos casos superan las ocho horas laborales y la exigencia del mercado por ser cada vez más competitivo, son algunos de los motivos más habituales que provocan estrés laboral, una de las principales causas de la baja en […]
El estrés crónico es consecuencia de la ajetreada vida que llevamos en la actualidad, en la que debemos dividir el tiempo entre el trabajo, la familia, los amigos y otras actividades.Nuestro cuerpo se encarga de darnos las señales de alerta, sin embargo, a veces no le prestamos la atención suficiente, hasta que la situación es […]
