Jueves, 25 de Diciembre del 2025
El entrenamiento por intervalos se consolida como una herramienta efectiva para quienes buscan entrenar en menos de una hora. Especialista de Smart Fit explica de qué manera brindará los mejores resultados.
La grasa abdominal no es difícil de eliminar, pero su reducción depende de aplicar la estrategia correcta.
Conmemorando el Dìa del Adulto.
Para algunos suele ser mucho más fácil despertar por la mañana,
Un nuevo año comienza y muchas personas tienen el firme propósito de empezar a ejercitarse para sentirse más saludables
