Jueves, 25 de Febrero del 2021
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Artículos en Salud





Publicado el 13/09/19

Dormir: ¡La receta que te cambiará la vida!

Cuantas veces hemos escuchado que es necesario dormir nuestras 8 horas diarias pero alguna vez nos hemos puesto a pensar ¿por qué es tan importante por descansar nuestras horas completas? Y ¿qué beneficios nos trae el dormir bien? A continuación, te indicamos todas las dudas.   Sabían que al dormir pasamos distintos ciclos importantes:   […]

Publicado el 16/10/13

¿Qué diferencia hace una hora más de sueño?

Científicos descubrieron muchos procesos físicos mejoran si se descansan más tiempo; además, mejora algunas habilidades motoras; ¿ayuda a las personas que deben rendir un examen? Las horas de sueño hacen una gran diferencia en la vida diaria. El británico promedio duerme seis horas y media cada noche, de acuerdo con el Sleep Council de Reino […]






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