¿Tienes un Vuelo largo próximamente? Descubre cómo hacerlo más llevadero

Cruzar varias zonas horarias exige preparación, y decisiones como ajustar tus horarios o elegir bien el asiento pueden marcar la diferencia entre llegar agotado o aterrizar listo para explorar. Conoce en la siguiente nota cómo lograrlo.

Lima, 25 de Noviembre del 2025.- Con el acuerdo de exención de visas para ingresar al espacio Schengen, el eurotrip dejó de ser un sueño lejano para muchos peruanos. Tan solo en lo que va del año, aerolíneas europeas como Air France y KLM ya han transportado más de 218,702 pasajeros entre Lima y Europa, evidencia de una demanda sostenida de viajes largos por parte del público peruano.

Aunque estas rutas superan las diez horas de vuelo, una adecuada preparación puede convertir ese tiempo en el aire en parte del encanto de viajar. Y como toda gran aventura comienza desde el despegue, la aerolínea neerlandesa KLM comparte una serie de consejos prácticos para disfrutar de un viaje largo desde el primer minuto.

1. Cuida tu hidratación y mantén tu circulación activa: En los vuelos de larga duración, la baja humedad de la cabina hace que el cuerpo pierda agua más rápido, por lo que es importante hidratarse con anticipación, evita alcohol y bebidas azucaradas y toma pequeños sorbos de agua durante el vuelo. Además, en caso de hinchazón, mueve los tobillos, flexiona los pies y levántate a caminar cada cierto tiempo. Estos hábitos facilitan llegar más cómodo al destino.
2. Prioriza tu comodidad y elige bien tus comidas: Ropa holgada, antifaz y audífonos con cancelación de ruido mejoran el descanso a bordo. Además, muchas aerolíneas permiten solicitar comidas especiales antes del vuelo, ideales para mantener tus preferencias alimentarias en viajes largos. Las medias de compresión también ayudan a mejorar la circulación.
3. Ajusta tu rutina para evitar el jet lag: Dos días antes del viaje, adapta progresivamente tus horarios de sueño y comida al destino. Durante el vuelo, regula la luz: evita la luz de la mañana si viajas al este y la luz previa al anochecer si vas al oeste. Esto ayuda al cuerpo a sincronizarse más rápido.
4. Elige el asiento ideal y considera Premium Comfort: El asiento influye en cómo llegas: la ventana es mejor para dormir, el pasillo para moverte y las salidas de emergencia para tener más espacio. Para mayor comodidad sin llegar al costo de Business, algunas aerolíneas ofrecen Premium Comfort, una cabina intermedia con asientos más amplios, mayor reclinación y un servicio mejorado.
5. Aprovecha la conexión a bordo: Muchas aerolíneas cuentan con Wi-Fi que permite enviar mensajes gratuitos o acceder a opciones de navegación durante el vuelo. Esto facilita coordinar detalles del viaje, comunicarte con tus seres queridos o planear actividades sin esperar a aterrizar.

Viajar lejos no tiene por qué sentirse pesado. Con pequeños ajustes antes y durante el vuelo, la experiencia puede ser más cómoda, más ligera y mucho más placentera. Y para quienes buscan que cada tramo del viaje cuente, las aerolíneas que ofrecen conectividad, opciones de comida anticipada y cabinas intermedias como Premium Comfort ayudan a que el trayecto sea parte del disfrute, no solo el recorrido hacia el destino.

Acerca de KLM Royal Dutch Airlines

Durante 106 años, KLM ha conectado a las personas entre sí y con el mundo. Cada año, decenas de millones de clientes eligen volar con KLM por motivos de negocios, ocio, visitas a amigos o familiares, estudios en el extranjero, etc. Los más de 160 destinos de la red de KLM conectan los Países Bajos con todas las regiones económicas clave del mundo y constituyen un potente motor económico. Al mismo tiempo, queremos volar de forma más limpia, más silenciosa y eficiente. Cada día damos pasos grandes y pequeños para alcanzar este objetivo, de modo que podamos seguir siendo una gran aerolínea para nuestros clientes durante los próximos siglos.    

KLM Royal Dutch Airlines forma parte del grupo Air France-KLM y es miembro de la alianza global SkyTeam. Para obtener más información sobre KLM, visite KLM.com, KLM Newsroom, Facebook, Instagram o LinkedIn.