Lima, 16 de Agosto de 2021.En el Perú, el 89% del consumo de yogurt está concentrado en los yogurts clásicos, sin embargo, no todas las opciones tienen ese sabor delicioso que le gusta a los niños y a toda la familia, ni son altas en probióticos. Por ello, Laive propone un nuevo yogurt rico y con probióticos para poner a disposición de las familias peruanas la nutrición y el sabor que les encanta. Su composición contiene más de 1000 millones de probióticos que ayudan a favorecer el sistema inmune, generando protección al sistema digestivo, explicó Alonso Díaz de Rávago Amat y León, Gerente de Categoría Yogurts.

Con este relanzamiento de su línea clásica de yogurts, Laive tiene el objetivo de reconectar con las amas de casa brindándoles un yogurt renovado por fuera y por dentro, ya que tiene una nueva imagen mucho más moderna y una fórmula competitiva enfocada en los probióticos.

Consumir alimentos con probióticos ayuda a nuestro organismo a asimilar mejor los nutrientes y minerales que ingerimos en nuestra dieta diaria, como el calcio, magnesio y hierro. Además, en Laive siempre buscamos ofrecerles bienestar a las familias peruanas, con propuestas cada vez más saludables, destacó Alonso Díaz de Rávago Amat y León, Gerente de Categoría Yogurts.

Por ello, el yogurt Laive con probióticos busca posicionarse como el mejor yogurt para empezar el día, porque es delicioso y tiene probióticos que ayudan a reforzar las defensas de las familias peruanas. Además, es fuente de calcio y proteína, que aseguran el bienestar y la diversión de los más pequeños durante todo el día.

Esta línea de yogures cuenta con un diseño moderno que refuerza su propuesta de valor transmitiendo sus beneficios principales: agradable sabor y con probióticos.

La línea de yogurt Laive con Probióticos cuenta con una amplia gama de sabores a frutas, que incluyen Fresa, Vainilla Francesa, Durazno, Natural, Guanábana, Lúcuma, Mora y Mango. Del mismo modo, ofrece 3 diferentes presentaciones para cada ocasión: 340g, 1kg y 1.8kg. El relanzamiento del yogurt Laive con probióticos también incluye a la línea de yogurt Laive con Probióticos Sin Lactosa, reforzando el beneficio de poder disfrutar un yogurt con más probióticos, más defensas y sin molestias.

Laive fue pionero en reformular el concepto de los yogures, introduciendo al mercado su yogurt con cultivos probióticos en el 2004 con el propósito de brindar alternativas saludables con mayores beneficios, sin dejar de lado su increíble sabor, logrando así ganarse la preferencia de las familias peruanas.

Como en otras oportunidades, Laive apunta a diferenciarse e innovar a través de propuestas más modernas y atractivas para los consumidores. Además, reafirma su compromiso de brindar productos de buena calidad. Por ello el nuevo Yogurt Laive con Probióticos es el yogurt ideal para nutrir y ayudar a reforzar las defensas de todas las familias peruanas.

Laive presenta el relanzamiento de su línea clásica de yogurts, la cual se caracteriza por su alto contenido en probióticos que ayuda a reforzar las defensas de todas las familias peruanas.

Fruto de la inspección fue la suspensión en parte la producción de la planta, al encontrarse condiciones insalubres, según comentó Óscar Benavides, alcalde de Ate, al diario Gestión.

El gerente de Producción de Laive, Alfredo Montoya, confirmó que la Digesa ordenó la suspensión de las operaciones, pero solo de la planta de leche UHT y no de toda la producción que manejan en la planta de Ate. Asimismo, confirmó que la distribución de sus productos no ha sido interrumpida.

“Las observaciones se han realizado a instalaciones de servicios y no al proceso productivos en sí. Se trata del sistema de aislamiento de tuberías de agua helada. Son líneas de servicio”, explicó.

Respecto a las condiciones insalubres, Montoya dijo que se trata de un caso aislado que no afecta a los productos.

El fin de semana, la empresa realizó cambios en la planta, por lo que las observaciones realizadas por la Digesa habrían sido subsanadas. Hoy, Laive enviará una carta solicitando a la entidad una nueva inspección. La compañía espera que la visita se realice el martes.

En esta nueva presentación, los famosos monstruos de Yopi se han disfrazado de personajes como Frankenstein y Drácula para estar acorde al festejo que llena de ilusión a los más pequeños de la casa. Asimismo, vendrán acompañados de nuevos cereales en formas de bolitas de color verde, morado, marrón y naranja, resaltando los colores de este novedoso Yopi.

Como parte de la estrategia 360° para esta campaña, Laive ha preparado diferentes acciones que se llevaran a cabo en redes sociales, supermercados y centros comerciales, con el objetivo de hacer de esta fecha, una gran fiesta porque con Yopi, Halloween se puso divertido.

Como en otras oportunidades, Laive apunta diferenciarse e innovar a través de nuevas propuestas para los consumidores. Además, reafirma su compromiso de brindar productos de buena calidad, por ello ‘Yopi Halloween’ mantiene la misma cantidad de vitaminas y minerales que en su versión tradicional.

Sobre Laive S.A

Laive es una empresa peruana con más de 105  años de trayectoria, dedicada a producir y comercializar alimentos de calidad garantizada, promoviendo la salud y el bienestar de sus consumidores. Entre sus principales alimentos se encuentran las leches, yogures, quesos, mantequillas, jugos, así como también los embutidos y otros.

Reconocida como una de las marcas más innovadoras del mercado, Laive se enfoca en la elaboración de productos “funcionales” con valor agregado, entre los que destacan los productos con cultivos probióticos, los 0% Lactosa, los 0% grasa, lácteos reforzados con DHA, EPA y ARA entre otros.

El Dr. Arnaldo Hurtado, nutriólogo de Laive, explica que “la leche aporta una importante fuente de proteínas de alto valor biológico, la cual nos ayuda a tener un adecuado desarrollo osteomuscular durante las etapas más importantes de crecimiento como la etapa escolar, pre escolar y la adolescencia. Si hay problemas de intolerancia a la lactosa recordemos que existen opciones que se pueden considerar como la leche 0 gramos de lactosa”.

Si está buscando algunas opciones que lo libren de sufrir los molestos síntomas sin dejar de disfrutar, no debe perder de vista estas tres (03) recetas rápidas de postres con 0 gramos de lactosa:

1. PONCHE DE LECHE

1. Ingredientes

• 1 litro de leche 0 gramos de lactosa.
• 02 huevos.
• Azúcar al gusto.
• Ramas de canela y clavo de olor (al gusto).
• Chorrito de pisco (opcional).

1. Preparación

Poner a hervir el litro de leche 0 gramos lactosa junto al azúcar, la canela y el clavo de olor. Dejarla hervir por 7 minutos, aproximadamente, y luego retirar del fuego. En un bowl batir las claras con unos toques de azúcar hasta que esté a punto, entonces agregar las yemas y seguir batiendo hasta que tenga consistencia. Servir los huevos batidos en tazas individuales y agregarle un chorrito de pisco, si se desea, y encima servir la leche 0% lactosa tibia.

2. LECHE FRITA

1. Ingredientes

• ½ litro de leche 0 gramos de lactosa.
• 03 huevos.
• 03 cucharadas de harina.
• 07 cucharadas de azúcar.
• 01 cáscara de limón.
• Aceite de oliva, canela molida y pan rallado al gusto.

1. Preparación

Batir dos de los huevos junto al azúcar y añadir la harina. Poner a hervir la leche 0 gramos de lactosa junto con la cáscara de limón y la canela. Luego echar la leche hervida sobre la mezcla de los huevos mientras se bate constantemente hasta formar una masa. Cortar la masa en cuadraditos y rebozarla con huevo faltante batido y después con pan rallado. Calentar el aceite en una sartén y freír la masa en cuadraditos hasta dorar por ambos lados. Mezclar el azúcar y la canela y espolvorear las masitas ya fritas al gusto. Servir decorado con ramitas de canela.

3. FLAN DE LECHE

1. Ingredientes

• ½ litro de leche 0 gramos de lactosa.
• 04 huevos.
• 06 cucharadas de azúcar.

1. Preparación

En un recipiente grande batir los huevos junto con 4 cucharadas de azúcar. Añadir la leche 0 gramos de lactosa poco a poco sin dejar de remover. Poner una sartén a fuego lento con dos (02) cucharadas de azúcar y dos (02) de agua. Mantener el fuego suave hasta que se caramelice. Echar el caramelo en el fondo de un molde para flan y rellenarla con la mezcla de leche y huevos. Taparla con papel de aluminio y ponerlo a cocer en baño maría durante 4 minutos, aproximadamente, o cuando empiece a salir vapor. Retirar, dejar templar el flan y desmoldar.

LO QUE DEBES SABER:

• Usa productos 0% gramos lactosa. Los grados de intolerancia a la lactosa no son los mismos para todas las personas. Algunas pueden ingerir pequeñas cantidades mientras que otras no toleran ni la más mínima y sufren casi de inmediato dolor y malestar. Por ello, es recomendable el consumo de un producto con 0 gramos de lactosa porque es el único que te asegura evitar la aparición de los molestos síntomas.

• No es lo mismo un producto deslactosado que uno de 0 gramos de lactosa. A diferencia del 0 gramos, el deslactosado si tiene cierto grado de este elemento.

Sobre Laive S.A

Laive es una empresa peruana con más de 105 años de trayectoria, dedicada a producir y comercializar alimentos de calidad garantizada, promoviendo la salud y el bienestar de sus consumidores. Entre sus principales alimentos se encuentran las leches, yogures, quesos, mantequillas, jugos, así como también los embutidos y otros.

Reconocida como una de las marcas más innovadoras del mercado, Laive se enfoca en la elaboración de productos “funcionales” con valor agregado, entre los que destacan los productos con cultivos probióticos, los 0% Lactosa, los 0% grasa, lácteos reforzados con DHA, EPA y ARA entre otros.

Mayor información visite: www.laive.com.pe

“El objetivo del Día Mundial de la Leche es educar y concientizar a los niños en la importancia del consumo de la leche como pilar fundamental de una nutrición completa y una dieta sana y balanceada para las distintas etapas de la vida, por ello Laive quiso celebrarla a través de una actividad didáctica y divertida”, dijo, Ángel Parodi, Gerente de Recursos Humanos de Laive.

La celebración se llevó a cabo exitosamente, los alumnos fueron divididos en dos grandes grupos; el primero estuvo integrado por los niños de 1ero a 5to, quienes a través del juego “la pizarra del saber” debían identificar diversas imágenes relacionadas a seis beneficios de la leche; mientras que el segundo grupo conformado por los adolescentes de 6to a 11mo jugaron el “revienta y gana”, en el cual ponían a prueba su agilidad y rapidez para reventar un globo y poder responder las diferentes preguntas acerca de la leche y sus beneficios .

Ambos juegos fueron diseñados especialmente para cada rango de edad, pequeños y adolescentes, con el objetivo de interactuar de una forma dinámica y entretenida evaluando el conocimiento  previamente adquirido sobre la leche y sus beneficios. Laive premió a los 11 equipos ganadores de cada juego y a las seis barras más entusiastas.

Finalmente, en el marco de este día y en compromiso con la comunidad de Ate, Laive terminó la celebración brindando productos a la agencia Municipal de Santa Clara, Colegio Fe y Alegría de Ate-Huaycán, Programa de Vaso de Leche de Ate y el Instituto Saint Patrick.

Sobre Laive S.A

Laive es una empresa peruana con más de 105 años de trayectoria, dedicada a producir y comercializar alimentos de calidad garantizada, promoviendo la salud y el bienestar de sus consumidores. Entre sus principales alimentos se encuentran las leches, yogures, quesos, mantequillas, jugos, así como también los embutidos y otros.

Reconocida como una de las marcas más innovadoras del mercado, Laive se enfoca en la elaboración de productos “funcionales” con valor agregado, entre los que destacan los productos con cultivos probióticos, los 0% Lactosa, los 0% grasa, lácteos reforzados con DHA, EPA y ARA entre otros.

 “El objetivo del Día Mundial de la Leche es educar y concientizar a los niños en la importancia del consumo de la leche como pilar fundamental de una nutrición completa y una dieta sana y balanceada para las distintas etapas de la vida, por ello Laive quiso celebrarla a través de una actividad didáctica y divertida”, dijo, Ángel Parodi, Gerente de Recursos Humanos de Laive.

 La celebración se llevó a cabo exitosamente, los alumnos fueron divididos en dos grandes grupos; el primero estuvo integrado por los niños de 1ero a 5to, quienes a través del juego “la pizarra del saber” debían identificar diversas imágenes relacionadas a seis beneficios de la leche; mientras que el segundo grupo conformado por los adolescentes de 6to a 11mo jugaron el “revienta y gana”, en el cual ponían a prueba su agilidad y rapidez para reventar un globo y poder responder las diferentes preguntas acerca de la leche y sus beneficios .

 Ambos juegos fueron diseñados especialmente para cada rango de edad, pequeños y adolescentes, con el objetivo de interactuar de una forma dinámica y entretenida evaluando el conocimiento  previamente adquirido sobre la leche y sus beneficios. Laive premió a los 11 equipos ganadores de cada juego y a las seis barras más entusiastas.

 Finalmente, en el marco de este día y en compromiso con la comunidad de Ate, Laive terminó la celebración brindando productos a la agencia Municipal de Santa Clara, Colegio Fe y Alegría de Ate-Huaycán, Programa de Vaso de Leche de Ate y el Instituto Saint Patrick.

“El yogurt no solo es un alimento que aporta proteínas como fuentes naturales de aminoácidos. Es un súper alimento con elementos funcionales que brindan un plus en defensas y mejoras a la salud”, detalla el Dr. Arnaldo Hurtado, nutriólogo de Laive.

Si alguna vez se preguntó por qué es tan importante consumir un yogurt y por qué es necesario elegir el mejor, el médico nutriólogo explica los tres principales beneficios que ofrece este alimento que forma parte de la canasta básica en el hogar:

1. Mejora la digestión. Los yogures con cultivos probióticos tienen organismos buenos que estabilizan la función intestinal. Es importante resaltar que no todos los yogurt contienen cultivos probióticos y se debe aprender a diferenciar cuáles sí, pues estos organismos buenos potencian los beneficios de este lácteo. Incluso, podrían evitar el crecimiento de bacterias en el intestino, disminuyendo el riesgo de infección gastrointestinal y de diarrea. De igual manera las bacterias que contienen nos ayudan a digerir de mejor manera la lactosa.
2. Permite absorber mejor los alimentos. Al consumir probióticos mejoramos la función de la flora intestinal y por ende la función del propio intestino, mejorando la absorción de calcio, magnesio y hierro y la producción de ciertas vitaminas como la K, Vit B12, ácido fólico, entre otros.
3.  Ayuda a que no te enfermes. La ingestión de cepas probióticas refuerzan las paredes intestinales y ejercen un efecto de barrera que impide que bacterias extrañas y oportunistas se afiancen y crezcan en él. Asimismo, dependiendo del tipo de organismos buenos (cepas) que tenga el yogurt, su concentración y la estimulación del propio sistema inmunológico en cada persona, estos organismos aportarán de manera positiva en la salud, sobre todo en personas con defensas bajas. También podrían conceder un efecto positivo en niños con alergia.

TOMA NOTA

– No están en todos los alimentos. Las cepas probióticas solo están presentes en algunos yogurts.

– No todos los yogurts son iguales. No todos pueden ser considerados como un yogurt con cultivos probióticos; esto dependerá de su producción. Se puede revisar esta información en los empaques.

– A más cepas/cultivos probióticos en el yogurt, más beneficios a la salud. Cuando más cepas (organismos vivos) trabajan en sinergia, mejoran la intolerancia a la lactosa, el proceso de digestión, la función intestinal, etc.

Sobre Laive S.A

Laive es una empresa peruana con más de 105  años de trayectoria, dedicada a producir y comercializar alimentos de calidad garantizada, promoviendo la salud y el bienestar de sus consumidores. Entre sus principales alimentos se encuentran las leches, yogures, quesos, mantequillas, jugos, así como también los embutidos y otros.

Reconocida como una de las marcas más innovadoras del mercado, Laive se enfoca en la elaboración de productos “funcionales” con valor agregado, entre los que destacan los productos con cultivos probióticos, los 0% Lactosa, los 0% grasa, lácteos reforzados con DHA, EPA y ARA entre otros.

El Dr. Arnaldo Hurtado, nutriólogo de Laive, explica que “se debe evitar comer postres o snacks con mucha azúcar todos los días. Sin embargo, si son pocas ocasiones y es casero, es factible porque además de comer un alimento con sabor agradable, éste brindará beneficios. Incluso, se puede combinar el yogurt con una fruta o prepararlo como un helado. Lo importante es no cocinarlo ya que los cambios fuertes de temperatura eliminan las propiedades del yogurt”.

Si está buscando algunas opciones, no debe perder de vista estas tres (3) recetas rápidas de snacks y dulces con yogurt, bajos en calorías:

1. BATIDO DE PLÁTANO
2. a) Ingredientes

–      01 Plátano de seda.   (100 calorías aprox.)

–      01 Vaso de Yogurt sabor  vainilla. (100 calorías aprox.)

–      02 cucharaditas de Algarrobina* (100 calorías aprox.)

–      Pizca de canela molida al gusto* (100 calorías aprox.)

–      ¼ Taza de fruta (fresa o  durazno)*  (50 calorías aprox.)

*Opcional

1. b) Preparación

En un recipiente de vidrio con tapa colocar el yogurt y llevarlo a la parte alta del refrigerador durante 10 minutos, luego colocarlo en la licuadora.

Una vez colocado el yogurt en la licuadora, proceder a pelar y picar el plátano y juntarlo al yogurt para comenzar a licuar hasta que la mezcla esté cremosa.

Al servirlo se puede beber el batido solo con plátano o se puede agregar la algarrobina y una pizca de canela o agregar una fruta para darle otro gusto.

2. TARTA DE YOGURT
3. a) Ingredientes

–      500 gramos de yogurt. (Aprox. 4 vasos) (685 calorías aprox.)

–      400 ml de nata líquida.

–      Azúcar (ponerla al gusto)

–      01 sobre de gelatina neutra o 6 hojas de gelatina. (50 calorías aprox.)

–      120 gr de galletas de vainilla para la base. (250 calorías aprox.)

–      50 gr de mantequilla. (200 calorías aprox.).

1. b) Preparación

Moler las galletas hasta que se reduzcan como harina, mezclarlas con la mantequilla derretida y colocarlas de base en el fondo de un molde desmontable. Presionar para que esté compacta.

Poner la nata al fuego con el azúcar. Disolver la gelatina en medio vaso de agua tibia y añadirlo a la mezcla. Dejar que se caliente sin llegar a hervir. Luego, retirar del fuego y pasarlo por la batidora con los yogures.

Con mucho cuidado colocar la mezcla en el molde, alisar la superficie y decorar al gusto con frutas, mermelada, frutos secos, etc.

Finalmente, dejarlo enfriar en la nevera hasta el momento de servir. (Son necesarias al menos 3 horas para que la tarta cuaje bien).

3. FRESAS CONGELADAS CON YOGURT
4. a) Ingredientes

–      300g de fresas. (120 calorías aprox.)

–      150g de yogurt. (206 calorías aprox.)

–      Una cucharada de azúcar rubia. (120 calorías aprox.)

1. b) Preparación

Limpiar las fresas y secarlas. Colocarlas en un recipiente plano y dejarlas una hora en el congelador. Luego, colocar el yogurt en un recipiente, añadirle azúcar y revolver hasta conseguir una buena mezcla, un tanto espesa. Sacar las fresas de congelación y pasarlas por el yogurt azucarado. A medida que se les va pasando por el yogurt, colocarlas sobre un plato o tabla previamente recubierta con un papel antiadherente. Se vuelve a colocar las fresas recubiertas en el congelador por una hora.

*El dato: Se deben consumir inmediatamente sacadas del congelador.

RECUERDA QUE:

• El postre no es algo que debería estar presente en la alimentación diaria.
• Los alimentos dulces, en exceso, pueden generar problemas en la salud.
• Lo que se desee comer como postre/snack puede ser una comida de media mañana o media tarde.
• El consumo de un yogurt con cultivos  probióticos ayuda a mejorar la salud de personas con problemas gastrointestinales como gastritis, úlceras o estreñimiento.

Sobre Laive S.A

Laive es una empresa peruana con más de 105 años de trayectoria, dedicada a producir y comercializar alimentos de calidad garantizada, promoviendo la salud y el bienestar de sus consumidores. Entre sus principales alimentos se encuentran las leches, yogures, quesos, mantequillas, jugos, así como también los embutidos y otros.

Reconocida como una de las marcas más innovadoras del mercado, Laive se enfoca en la elaboración de productos “funcionales” con valor agregado, entre los que destacan los productos con cultivos probióticos, los 0% Lactosa, los 0% grasa, lácteos reforzados con DHA, EPA y ARA entre otros.

• La campaña contará con publicidad en televisión, vía pública, medios digitales (destacando su ingreso a Spotify), radio, acciones BTL, entre otros

Lima, febrero.– Laive empieza el 2016 con grandes expectativas y presenta su primera campaña publicitaria del año, que apunta a reforzar los beneficios funcionales de su yogurt con cultivos probióticos, único en el mercado con seis cepas saludables.

Con esta comunicación, la marca explica los beneficios de su yogurt con cultivos probióticos, el cual ayuda a potenciar las defensas para prevenir enfermedades, ayuda a mejorar la digestión y absorber mejor los nutrientes de los alimentos; invitando al público a reflexionar acerca de la importancia de consumir un yogurt que brinde mayores beneficios para toda la familia. Lo que permitirá que ésta esté sana y así pueda disfrutar más.

Como ya sucedió en otras oportunidades, Laive busca diferenciar e innovar a través de nuevas propuestas de comunicación, incursionando en medios no tradicionales y acciones BTL que pronto se verán en el mercado, como parte de su estrategia 360°.

“Con esta campaña queremos continuar reforzando uno de nuestros principales productos, el yogurt Laive con cultivos probióticos, reconocido en el mercado por ser el único que ofrece seis cepas saludables. Apuntamos a darle a nuestros consumidores productos funcionales, con más beneficios, que sean prácticos, nutritivos y saludables para que ellos y sus familias puedan ‘vivir más’. Entendemos al ama de casa moderna, una mujer multitasking que a la vez es multipantalla, por lo que apostamos por una estrategia de comunicación diversificada, ingresando a nuevos medios y formatos, y reforzando los digitales. Esto nos permite acercarnos cada vez más a ellas”, afirma Henry Trou, Gerente de Categoría de Laive.

El ejecutivo también comentó que la comunicación de la campaña tendrá un alcance completo con presencia en las plataformas de radio, televisión, digital (página web, redes sociales, formatos nuevos y presencia en Spotify) y BTL. La ejecución en cada espacio será de manera progresiva.

La creatividad estuvo a cargo de la agencia publicitaria JWT y está dirigida a todas las familias peruanas modernas que buscan estar saludables para vivir más.

Vea aquí el spot publicitario: https://www.youtube.com/watch?v=xWnai1ZG8Pw

Sobre Laive S.A

Laive es una empresa peruana con más de 105  años de trayectoria, dedicada a producir y comercializar alimentos de calidad garantizada, promoviendo la salud y el bienestar de sus consumidores. Entre sus principales alimentos se encuentran las leches, yogures, quesos, mantequillas, jugos, así como también los embutidos y otros.

Reconocida como una de las marcas más innovadoras del mercado, Laive se enfoca en la elaboración de productos “funcionales” con valor agregado, entre los que destacan los productos con cultivos probióticos, los 0% Lactosa, los 0% grasa, lácteos reforzados con DHA, EPA y ARA entre otros.

El Dr. Arnaldo Hurtado, nutriólogo de Laive, explica qué “la ansiedad es un tema básicamente emocional. Mucha gente dice mi cuerpo necesita azúcar, pero no, el cuerpo no la necesita. Es el cerebro que produce un neurotransmisor llamado dopamina, el cual está presente en todo lo que dé placer, incluyendo comer y por eso pensamos automáticamente en lo que más no gusta o recientemente nos ha provocado”.

Entonces, ¿qué hacer contra esto? Aquí 05 consejos brindados por el especialista de Laive:

1. Realiza las cinco comidas del día: La idea es no llevar esta búsqueda de placer (o dopamina) hacia el alimento, sino hacia otra cosa. Si no se desea tener una ansiedad muy grande, lo primero que no se debe descuidar son las 5 comidas programadas a lo largo del día, donde se incluyan medias mañanas y medias tardes.

2. Comer saludable: La alimentación debe ser saludable e incluir todos los grupos de alimentos como verduras, frutas, cereales, granos, proteínas, pescados, pollo y carne. Es importante tener en cuenta que cada persona tiene una necesidad de alimentación diferente y debe estar orientada de manera particular por un especialista.

3. No ceder a los antojos ni intentar reemplazarlos: Lo ideal no es reemplazar un antojo sino intentar tolerarlo durante unos 30 a 45 minutos pues luego de ese tiempo, este baja. Por ejemplo, cuando se pide una comida por delivery y ésta demora más de lo normal, cuando la entregan ya no se tiene las mismas ganas de comerla. Eso sucede porque luego de los 30 a 45 minutos, el antojo ya se extinguió.

4. Ser consciente de lo que se consume: Durante el día, se debe consumir entre 1800 a 2500 calorías, dependiendo de la talla, la estructura y edad. El promedio entre hombre y mujer es muy variable, pero en mujeres puede ser un aproximado de 1800 y en varones, por encima de 2000 ó 2300 calorías.

5. La leche, un buen aliado: de preferencia 0% grasa, ayuda a perder peso. Cuanta menor cantidad de grasa tenga el producto, mejor. Al tener proteína, la leche genera saciedad y eso ayuda a disminuir las ganas de comer.

SABÍAS QUÉ:

• Todos los alimentos aportan un beneficio a la salud. Como buenos ejemplos están aquellos que tienen fibra, probióticos y proteínas.
• Algunos alimentos pueden ser más saludables que otros como las ensaladas, verduras, el pan y arroz integral, las frutas (que tienen antioxidantes y proteínas), los lácteos bajos en grasos (que tienen proteínas y alto valor biológico), así como el huevo.
• Si se intenta reemplazar un antojo, por ejemplo un helado por un chicle, en el cerebro se produce la dopamina y eso condiciona a que el antojo regrese a futuro.
• La ansiedad puede llevar a que se coma más y al comer más, el peso sube. Eso puede traer problemas de presión arterial, diabetes, problemas cardiovasculares.

EL DATO:

El doctor Hurtado indica que hay que tener claro que la ansiedad no es un antojo; la ansiedad puede causar un antojo. Estos antojos normalmente estimulan los órganos de los sentidos como la vista, el olfato, oído, tacto o gusto. Por ejemplo, el estrés laboral puede motivar un antojo generado por un estímulo y esto produciría una frustración en la persona que lo tiene, pues sabe que no puede cumplirlo aunque lo desee. El reto está en tolerar esa frustración. La decisión va a depender únicamente de cada persona

Sobre Laive S.A

Laive es una empresa peruana con más de cien años de trayectoria, dedicada a producir y comercializar alimentos de calidad garantizada, promoviendo la salud y el bienestar de sus consumidores. Entre sus principales alimentos se encuentran las leches, yogures, quesos, mantequillas, jugos, así como también los embutidos y otros.

Reconocida como una de las marcas más innovadoras del mercado, Laive se enfoca en la elaboración de productos “funcionales” con valor agregado, entre los que destacan los productos con cultivos probióticos, los 0% Lactosa, los 0% grasa, lácteos reforzados con DHA, EPA y ARA entre otros.

Mayor información visite: www.laive.com.pe

De acuerdo a los resultados brindados en el ‘YouTube Ads Leaderboard Perú Resumen 2015’, el novedoso spot de la línea Laive yogurt niños se posicionó en el puesto número nueve y actualmente tiene cerca a los dos millones de vistas, siendo el único de categoría consumo dentro de la lista.

Entre los demás ganadores se encuentran marcas del sector educación, banca, telecomunicaciones y hasta la marca Perú.

Para ver el spot de tv de Yopi ingrese a este link http://bit.ly/1V2Kgae

Fuente Ranking:

https://www.thinkwithgoogle.com/intl/es-419/platforms/video/leaderboards/youtube-leaderboard-peru-resumen15.html

¿Qué es el YouTube Ads Leaderboard?

Es un escaparate de los anuncios más creativos que los usuarios han elegido ver en un determinado mes. Se seleccionan mediante un algoritmo que tiene en cuenta las reproducciones de pago, las reproducciones orgánicas y la retención de la audiencia (cuántos segundos de cada vídeo vieron los usuarios).

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Reconocida como una de las marcas más innovadoras del mercado, Laive se enfoca en la elaboración de productos “funcionales” con valor agregado, entre los que destacan los productos con cultivos probióticos, los 0% Lactosa, los 0% grasa, lácteos reforzados con DHA, EPA y ARA entre otros.

Para mayor información visite: www.laive.com.pe

• No obviar la primera comida: es importante tomar desayuno. Este alimento ayuda a tener energía fresca durante todo el día. No se puede venir de un ayuno prolongado (de 8 horas), saltarse el desayuno y luego ir directo al almuerzo. La idea es que esta primera comida sea balanceada con lácteos bajos en grasa, como un yogurt 0% grasa y azúcar, pan integral, avena, cereales o incluso una rodaja de queso equivalente a 30 o 40 gramos. Otras fuentes proteicas importantes son por ejemplo, el huevo y jamón.

• Balancear el almuerzo: no necesariamente tiene que ser ligero por ser temporada de verano. Si se come ordenadamente, las cinco comidas del día, basándolas en productos integrales, verduras y frutas, van a generar que el cuerpo queme la mayor cantidad de calorías, ayudando a perder peso. Por ejemplo, en el almuerzo se puede consumir un guiso hecho en casa con arroz integral.

• Hidratarse bien. Lo recomendable es que se consuma un 20% o 30% más de lo habitual que en  otras estaciones del año. Esto varía mucho de acuerdo al ritmo de vida y actividades de cada persona. Sin embargo, no debe descuidarse como parte de una saludable rutina porque el cuerpo tiene un gasto real de líquido durante el día y debe recuperarlo.

• Tener siempre una fruta a la mano: las frutas de estación son un aliado infaltable. Si la consigna es reducir el peso, no se puede aumentar la cantidad de consumo de azúcar de la dieta, por lo que se deben evitar las frutas más dulces como el mango y la chirimoya.

• No dejar de comer: ¿Qué pasa cuando se reduce el consumo de comidas de manera innecesaria y arbitraria? Sencillo: al bajar la ingesta, el cuerpo baja el gasto energético. Al gastar menos, el metabolismo se va a caer y con eso el gasto energético será menor y la chance de perder peso también disminuirá.

“Lo importante es mantener proporciones normales de lo que se come. El ejercicio que siempre tiene que hacerse es caminar y buscar el espacio para practicarlo”, detalla el especialista de Laive.

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Reconocida como una de las marcas más innovadoras del mercado, Laive se enfoca en la elaboración de productos “funcionales” con valor agregado, entre los que destacan los productos con cultivos probióticos, los 0% Lactosa, los 0% grasa, lácteos reforzados con DHA, EPA y ARA entre otros.

Para mayor información visite: www.laive.com.pe