De acuerdo con estudios de SparkToro y Similarweb, el 58,5 % de las búsquedas en Google termina sin que el usuario ingrese a un sitio externo, un fenómeno conocido como zero-click search. Estas mediciones, publicadas y actualizadas entre 2024 y 2025, evidencian que el usuario obtiene la información directamente en la página de resultados, reduciendo el rol tradicional del clic como puerta de entrada al contenido.

Este escenario se ha consolidado tras el despliegue progresivo de experiencias de búsqueda generativa en distintos idiomas. En septiembre del año pasado, Google anunció oficialmente la expansión de su búsqueda con capacidades de inteligencia artificial en español, integrando respuestas generativas directamente en Google Search.

Desde entonces, el modelo se ha vuelto operativo para millones de usuarios hispanohablantes. El impacto de este cambio comienza a sentirse con mayor claridad en febrero, cuando las empresas ajustan presupuestos, métricas y estrategias digitales para el año.

Christian García, docente de Marketing Digital de Zegel, advierte que la transformación ya tiene consecuencias prácticas para las marcas. “Durante años las marcas compitieron por posiciones en Google. Hoy la decisión del usuario ocurre antes del clic, dentro de la respuesta que construye la inteligencia artificial”.

Cambian las reglas de la visibilidad digital

El desplazamiento del clic como principal indicador de éxito obliga a revisar métricas tradicionales como tráfico orgánico y ranking de palabras clave. Aunque el SEO sigue siendo relevante, pierde centralidad en un entorno donde la IA actúa como intermediaria directa entre la información y el usuario.

“Las marcas ahora compiten por ser comprendidas y utilizadas como fuente por los motores generativos. Si la IA no te reconoce como confiable, quedas fuera de la conversación”, explica García.

Este enfoque ha dado paso a estrategias que complementan el SEO con prácticas orientadas a que los contenidos sean claros, estructurados y verificables, de modo que puedan ser integrados directamente en respuestas automatizadas.

Una tendencia que marca 2026

Sectores como educación, comercio electrónico, servicios profesionales y medios digitales, históricamente dependientes del tráfico desde buscadores, ya enfrentan el impacto de este modelo. En este nuevo escenario, la visibilidad no se mide solo en visitas, sino en capacidad de ser fuente dentro de la respuesta que recibe el usuario.

Con la búsqueda generativa ya operativa y datos que confirman la caída del clic como métrica central, el marketing digital entra en 2026 en una etapa de ajuste: la inteligencia artificial no solo ordena la información, sino que define qué se responde primero.

Lima, 27 de Octubre del 2025.- Recuerdo con cariño e inocencia, que durante mi formación pedagógica admiraba a algunos de mis Maestros, cuyos libros se exhibían en las librerías y sus artículos científicos aparecían en las revistas académicas e, ingenuamente, creía que publicaban por vanidad. Dominado por mi timidez y el miedo a la crítica, postergué escribir y publicar hasta que finalmente me atreví a hacerlo y, hoy, comprendo que publicar no es un acto de vanidad, sino un deber académico y cultural.

En el siglo pasado, publicar era una tarea difícil por las limitaciones económicas y los escasos medios de difusión. Sin embargo, en este siglo XXI, con la expansión de la internet, difundir ideas es más fácil y democrático. Aun así, muchos docentes siguen temiendo escribir o no encuentran tiempo para hacerlo. No obstante, gracias a la tecnología digital, los maestros pueden y deben ser autores de su propio pensamiento.

Pues no basta con reproducir lo que otros escriben, ya que ese proceder puede encasillar al docente, únicamente como un consumidor de conocimientos. El verdadero compromiso del educador moderno es crear conocimiento a partir de su propia experiencia, transformando la práctica cotidiana en fuente de reflexión, innovación y aporte académico. Solo así podrá, con autoridad y coherencia, exigir a sus estudiantes que también produzcan conocimiento.

Como afirma Juan Cadillo, exministro de Educación del Perú, “el docente es un investigador social y su comunidad debe ser su mayor aliado”. Es así que investigar permite comprender las necesidades reales de los estudiantes e innovar estrategias pedagógicas que promuevan aprendizajes significativos. Además, cuando el maestro publica sus resultados, enriquece su práctica profesional y contribuye a una cooperación educativa global, posicionando su liderazgo pedagógico.

En consonancia con el famoso pedagogo Paulo Freire, el docente necesita ser creador de conocimientos en base a su experiencia y no solo un repetidor. Al escribir y publicar, fortalece su dominio disciplinar y se convierte en un referente intelectual que inspira a la sociedad. Y esos resultados de su investigación la pueden traducir en artículos académicos o científicos que los obligarán a pensar con profundidad en su camino hacia una educación de calidad.

Publicar empodera al docente e inspira a los estudiantes a ser creadores e innovadores en un mundo de superconsumo. La educación de calidad exige que los maestros investiguen, escriban y compartan sus hallazgos al servicio de la comunidad educativa.

Artículo publicado en, El Montonero

© David Auris Villegas. Ha publicado: Hacia una educación del buen vivir y Cómo redactar y publicar artículos científicos. Edita y divulga la revista AURIS.

Lima, 10 de Octubre del 2025.- A mitad de mi carrera, confieso que, en lugar de exhibir diplomas o premios en las redes sociales, es mejor compartir con mis estudiantes consejos para una vida plena. Leer cuentos a mis sobrinos, regalar dosis de alegría a la familia y saludar al vecino que aún me mira con cierta curiosidad por mi vocación. Con los años comprendí que educar con amabilidad, escuchar con empatía y dar buen ejemplo, son los mayores desafíos de un educador.

En este andar pedagógico, el Informe Mundial sobre el Personal Docente de la Unesco (2025) alerta de que el mundo necesita 44 millones de docentes, especialmente en las zonas más pobres. Esta escasez priva a niños y adolescentes de potenciar su aprendizaje, perpetuando la pobreza en un mundo de abundancia. Es urgente que los países formen más docentes con el propósito de educar a esta generación que supera a la población brasileña.

La experta pedagoga sueca Inger Enkvist destaca que el profesor es un puente entre el estudiante y el conocimiento, por lo que es vital recuperar el respeto de los estudiantes hacia los docentes y promover políticas que los reconozcan como líderes del aprendizaje, capaces de guiar e inspirar a los estudiantes con optimismo.

Así que el pasado 5 de octubre en todo el mundo celebramos el Día Mundial del Docente, con su lema “Redefinir la docencia como una profesión colaborativa”. Esto da idea de que los docentes somos el grupo de personas importantes en la vida de los estudiantes, pues a lo largo de su formación lo acompañamos y marcamos toda su vida, de manera que necesitamos esforzarnos en darles lo mejor de nosotros.

Parafraseando al experto español Manuel Sans Segarra, los docentes deben enseñar con el ejemplo, pues los estudiantes aprenden más de lo que ven y sienten. Educar es invertir a corto y largo plazo: los niños practican el respeto en el aula y, con el tiempo, gracias a sus competencias, tendrán una carrera que les permitirá una vida plena.

Nuestro desafío como docentes es sembrar huellas amables en la vida de los estudiantes y guiarlos a encontrar su sentido de vida. Si aún no lo hemos hecho, nunca es tarde para empezar. Recordemos el ejemplo de Cristo, quien a los treinta años empezó a derramar esperanzas y amor.

Artículo publicado en, El Montonero

© David Auris Villegas. Ha publicado: Hacia una educación del buen vivir y Cómo redactar y publicar artículos científicos. Edita y divulga la revista AURIS.

Procrastinar —aplazar tareas sin una razón válida— afecta el rendimiento académico, laboral y hasta las relaciones personales, señala Scoott Chumbile, docente investigador de Innova Teaching School, la primera escuela pedagógica privada del país.

“Lo primero que pierde una persona que procrastina es tiempo, pero también pierde tranquilidad, oportunidades, confianza y dinero”, advierte Chumbile.

Aunque todos podemos caer en este patrón, la buena noticia es que existen estrategias sencillas para romperlo. Aquí te compartimos 5 claves prácticas para dejar de postergar y empezar a avanzar.

1. Programa fechas y horarios. La solución a la procrastinación muchas veces está vinculada a la gestión del tiempo. Por eso es fundamental ordenar tus actividades y clasificarlas según importancia y urgencia, además de calendarizar cada tarea para no olvidar ninguna ni postergarla.
2. Divide tareas grandes en pequeñas. Si  la tarea es muy grande o compleja te puede provocar angustia y generar deseos de aplazamiento. Para evitarlo, divide el quehacer en actividades pequeñas con el fin de que el trabajo sea manejable y realizable. Así sentirás que avanzas en tus objetivos.
3. Elimina distracciones internas y externas. Identifica el tipo de distracción que tienes y elimínala. En ocasiones puede ser interna como la falta de motivación, el miedo, el perfeccionismo, entre otros. También puede ser externa como el ruido, el televisor o el celular. Mejor establece un lugar que fomente la concentración y productividad.
4. Premia y celebra tus logros. La recompensa te motiva a continuar. Tras cumplir tus metas, puedes premiarte con algo que te gusta: un descanso breve, ver un capítulo de tu serie favorita, relajarte, etc. Premiar tu esfuerzo con algo positivo ayuda a repetirlo y fomenta el hábito.
5. Busca ayuda. Todos procrastinamos alguna vez, así que no te castigues, pero tampoco te engañes. Si se trata de un hábito lo mejor es consultar con un profesional con el fin de encontrar la causa de tu procrastinación para que así puedas corregirlo.

“Todos procrastinamos alguna vez. El punto no es culparse, sino actuar. El primer paso es reconocerlo y empezar hoy, no mañana”, resalta Chumbile.

Cada tarea que postergas es una oportunidad perdida. Si quieres avanzar en tus metas, comienza por lo que puedes hacer hoy. Un pequeño paso ahora puede marcar la diferencia en tu futuro.

 Lima, 23 de Abril del 2024. El deseo de invertir para aumentar los ingresos o mejorar la economía personal es una de las decisiones más importantes que se pueden tomar.

Plantearse una inversión es algo que en algún momento de la vida llega a la vida de los peruanos, ¿qué se debe tener en cuenta para hacerlo estratégicamente? Hablamos con Sara Herrero, profesora del Master en Finanzas de EAE Business School, para conocer más al respecto.

«Hay que ser consciente de que invertir siempre trae consigo un riesgo», explica la docente experta. «Aunque a mayor riesgo se presenta una mayor rentabilidad, lo más recomendable es invertir en aquello que se comprenda muy bien; en caso de que no, hay que asesorarse por un profesional».

La docente explica también que la economía de las personas es cíclica, funciona igual que la economía de los países y las empresas, por lo que hay que prestar atención a estos ciclos para tomar la decisión de invertir en el momento más adecuado.

Cuatro tips para invertir con éxito

Al consultar con Sara Herrero sobre qué elementos se deben tener en cuenta para hacer una inversión, la docente del Master en Finanzas nos brindó los siguientes consejos:

1. Analice sus finanzas: las personas deben conocer qué valor tiene sus patrimonios, el dinero con el que cuentan en el banco, así como los ingresos y gastos mensuales, porque de esto depende hacer la inversión en el momento correcto. Si se tiene un ahorro que sirva de colchón o se tiene un buen comportamiento de ahorro, hay más probabilidades de hacer una inversión sin angustias.
2. Proyéctese: trate de ver cuánto tiempo le tomará recuperar la inversión. La estabilidad económica durante el uso del dinero a invertir es crucial: ¿los ingresos serán constantes en el tiempo o hay probabilidades de que mermen de repente? Analice su situación laboral, su comportamiento de compra y capacidad de endeudamiento y tome decisiones sobre dicha proyección.
3. Investigue: Hay muchas modalidades para invertir, cada una con niveles de riesgo. Existen los depósitos bancarios, acciones, créditos de libre inversión, o estrategias como la compra de propiedades para alquilar, desde vivienda hasta locales comerciales. Ante cualquiera de estas modalidades, asesórese sobre las garantías que ofrece, no dé nada por sentado.
4. Tome la decisión: Una vez tenga bien medido las variables de la inversión que vaya a hacer (cómo, cuánto y con quién), decidir dar el paso es lo más importante.

Una buena inversión puede ser determinante para transformar la vida de una persona, y es un recurso válido para lograr lo que en ciertos momentos puede parecer inalcanzable. Hacerlo con conciencia y correcto asesoramiento es la clave del éxito.

EAE Business School es una escuela de negocios internacional, perteneciente a Planeta Formación y Universidades, con una visión de vanguardia e innovadora para abordar los retos del siglo XXI. Más de 80.000 alumnos de más de 100 nacionalidades diferentes se han formado en EAE. Cuenta con un claustro de 500 docentes (35% internacionales) que, en su mayoría, combinan su actividad profesional con la académica. La escuela tiene alianzas internacionales con instituciones de prestigio como Babson College, o U.C Berkeley Extension, entre otras.

En su compromiso con el desarrollo profesional de sus alumnos, EAE Business School ha gestionado este año más de 2.000 ofertas de empleo, gracias a una red de empresas colaboradoras. Estos datos han permitido que EAE aumente la tasa de inserción de sus estudiantes y el ROI de sus másteres, por lo que ha sido reconocida en los rankings internacionales Bloomberg y QS.

Planeta Formación y Universidades, la red internacional de educación superior de Grupo Planeta, cuenta con veintidós instituciones educativas en España, Andorra, Francia, Italia, Norte de África, Estados Unidos y Colombia. Cada año, más de 135.000 estudiantes procedentes de más de 100 nacionalidades distintas, se forman a través de sus escuelas de negocios, universidades, escuelas superiores especializadas y centros de formación profesional.

The post Si va a invertir, tenga en cuenta estos cuatro puntos para hacerlo con éxito first appeared on Serperuano.com.]]> https://www.serperuano.com/2024/04/si-va-a-invertir-tenga-en-cuenta-estos-cuatro-puntos-para-hacerlo-con-exito/feed/ 0 696416 https://www.serperuano.com/2024/02/educacion-2024-la-importancia-de-la-capacitacion-docente-como-pilar-fundamental-de-la-ensenanza/ https://www.serperuano.com/2024/02/educacion-2024-la-importancia-de-la-capacitacion-docente-como-pilar-fundamental-de-la-ensenanza/#respond Mon, 19 Feb 2024 22:57:15 +0000 https://www.serperuano.com/?p=689791 Descubre seis beneficios esenciales que las capacitaciones ofrecen tanto a docentes como a estudiantes, enriqueciendo sus experiencias y fomentando un desarrollo integral.

“Estas dificultades pueden superarse de manera práctica y efectiva, teniendo en cuenta ciertas consideraciones básicas. Por ello, te comparto 5 claves sencillas con las que cualquier persona podrá personalizar y recrear estos “mágicos” espacios navideños con armonía y calidez en los ambientes de su casa”, indicó Joel Moya, arquitecto y docente de la facultad de Diseño de Interiores de IDAT.

1. RECOLECCIÓN

Se recomienda dar un paseo, a través de tu tienda favorita o dentro de tu misma casa, para explorar y anotar una variada lista de elementos decorativos disponibles que capten tu atención, ya sean los que estén a la venta, los que puedas reciclar del depósito de tu casa, o simplemente los que puedas elaborar por ti mismo con actividades manuales que incluso podrían promover la interacción familiar. Dentro de la lista decorativa podrías incluir un árbol navideño, coronas, guirnaldas, luces leds, velas, centros de mesa, renos, estrellas decorativas, bola de nieve, etc.

2. SELECCIÓN

A partir de la lista de elementos decorativos, elegir los que mejor se adapten a los gustos y preferencias personales o familiares, para de ese modo sólo quedarnos con una lista selecta con las decoraciones indispensables que no sobrecarguen nuestros espacios. Dentro de esta lista podría incluirse los básicos y más representativos de la navidad, como el árbol navideño, coronas, guirnaldas, luces leds, velas, centros de mesa.

3. PRIMERA VISTA

Elegir un elemento decorativo principal, ya sea el elemento decorativo de mayor tamaño en la lista, como por ejemplo el árbol navideño, o un elemento existente dentro del mismo ambiente que estemos decorando en la casa, como una chimenea, cuidando que esté rodeado de un fondo muy neutro de tal modo que resalte en la decoración y en la visibilidad a la hora de ingresar al espacio, y sirva de soporte para el resto de los elementos decorativos.

4. ARMONÍA

Teniendo al elemento principal definido, distribuir los demás elementos decorativos en el resto del espacio, buscando siempre que haya una cercanía o relación de colores y texturas con la decoración navideña del elemento principal, manteniendo así una armonía de los elementos decorativos, colocando por ejemplo algunas guirnaldas luminosas que envuelven el árbol y se extienden hacia alguna estantería de la sala, entre otras opciones, de tal manera que se mantiene visualmente una sensación de bienestar y confort entre las personas que conviven en el espacio.

5. PERSONALIZACIÓN

Finalmente, ya teniendo la decoración básica que ambienta un espacio navideño, podemos agregar los detalles decorativos finales, en base a los gustos personales con total libertad y creatividad, como por ejemplo, unas medias navideñas que tejió algún familiar, una lámpara en forma de estrella, etc., pudiendo incluso colocar velas aromáticas con olores cítricos, de canela o anís, cuidando siempre dejar algunas zonas limpias de decoración para no sobrecargar el ambiente.

“Independientemente de que exista o no exista la magia, podemos tener en cuenta estas claves decorativas, como un camino de pasos a seguir, a través del cual usemos nuestras propias manos como varitas mágicas para hacer que ocurra la “magia navideña” en nuestros espacios, y así poder compartir o disfrutar sin excusas, de un ambiente navideño maravilloso”, finalizó Moya.

 Lima, 18 de Julio del 2023. Es común escuchar a la gente decir que la inmigración es un problema que se debe erradicar, que trae delincuencia y que quita recursos que deberían destinarse primero a los pobladores locales.

No hay duda de que es un fenómeno que ha crecido a lo largo del continente. Y es una problemática, por supuesto, pero no en el sentido como lo perciben la mayoría de ciudadanos. ¿Por qué hay tan poca tolerancia a este fenómeno social?

La culpa no siempre es del inmigrante

«Hay una tendencia innata del cerebro a interpretar el mundo en dos categorías de valor: “nosotros” y “ellos”». Así lo explica Julia Machi Navarro, docente del Grado en Criminología y Ciencias de la Seguridad, del Máster en Mediación y Gestión del Conflicto y del Maestría Oficial en Criminología: Victimología y Delincuencia de la Universidad Internacional de Valencia – VIU, perteneciente a Planeta Formación y Universidades. «Para el ser humano, “lo desconocido» representa uno de los «miedos fundamentales» de la humanidad, circunstancia que a menudo se percibe como una amenaza, y es lo que hace que un determinado sector de la población responda con negatividad».

En este orden, hay una reacción de señalar al foráneo como el culpable de problemas sociales: delincuencia, desempleo, degradación social en ciertos sectores. Asimismo, se genera un proceso de reconstrucción identitaria de los pobladores locales, cuya identidad se reafirma en oposición a las poblaciones recién llegadas de fuera.

«No todas las personas están preparadas para que su barrio/ciudad/país experimente estas transformaciones, que en consecuencia van unidas al proceso de globalización», agrega la experta.

¿Por qué el impacto de la inmigración puede ser tan negativo?

La inmigración en muchos países es considerada un problema social y de seguridad pública. Y es claro que hay una repercusión en la comunidad, un choque cultural que deriva en conflicto, rivalidad. Julia Machi Navarro pone un ejemplo claro:

«La persona que migra por necesidad suele necesitar apoyo institucional para poder desarrollar su vida con normalidad, tener acceso a alimentos, medicamentos, etc. y esto, en ocasiones, es percibido negativamente por los ciudadanos, dado que contribuye a fundamentar creencias tales como: “me lo están quitando a mí para dárselo a ella” o “a mí la administración no me ayuda en nada y esta persona recién llegada tiene esto y aquello”».

No obstante, los motivos para tener esta reacción son totalmente infundados. El inmigrante está simplemente buscando una mejor calidad de vida en aspectos tan esenciales como seguridad y acceso a derechos básicos (salud, educación, alimentación) que en su tierra se le han sido negados, ya sea por conflictos políticos internos o de violencia.

La mayoría de migraciones son forzosas

Migrar es una actividad que viene con el ser humano, y se ha reflejado a lo largo de toda su historia, casi siempre por los conflictos bélicos de las naciones. Con cada guerra se produce un desplazamiento forzoso.

En este sentido, la docente en Ciencias de la Seguridad hace un llamado a comprender con mayor objetividad este fenómeno y entender su lado humanitario, sin caer en la falacia simplista de que con el inmigrante sólo vienen cosas negativas.

«Hemos de analizar la migración de una forma holística observando todos los factores macro y micro sociales, políticos, religiosos, educativos, securitarios, etc. que confluyen y hacen que se den estas movilizaciones donde las personas migrantes ya parten de una situación de desprotección social», explica la experta.

¿Cómo comprender y aportar al mejoramiento de la inmigración?

Julia Machi Navarro nos brinda una serie de acciones que permiten afrontar el fenómeno de la inmigración de manera oportuna y positiva:

• Acciones de los gobiernos: se debe hacer una gestión y regulación de los flujos migratorios, siempre teniendo en cuenta que no se vulneren los derechos fundamentales de las personas.
• Erradicar la xenofobia: se deben detectar los lugares donde más se manifiesta la discriminación y trabajar a nivel comunitario para crear una conciencia colectiva de paz y rechazo a los discursos de odio.
• Deberes del inmigrante: la población que llega a un nuevo territorio tiene el gran compromiso de cumplir con los deberes y obligaciones de la sociedad que les acoge y contribuir a la paz social.
• Mediación sociocomunitaria: se debe implementar esta herramienta que trabaja sobre el marco de una comunidad para la resolución de conflictos que se generan a raíz de la convivencia de personas o grupos, donde se busca la cohesión social y la generación de una cultura de paz y de diálogo.

En definitiva, estos procesos que son complejos requieren, para su éxito, la participación de todos los agentes que se ven tocados por la inmigración, siempre buscando la armonía y la objetividad.

«Debemos caminar hacia el bienestar común y ser agentes facilitadores de la inclusión, siempre y cuando las partes lleguen a un consenso para alcanzar la paz social y comunitaria», concluye la docente.

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La Universidad Internacional de Valencia-VIU es una de las principales universidades online del mundo hispanohablante. Cuenta con más de 23.600 alumnos de 86 nacionalidades diferentes, un profesorado con más de 2.300 docentes que en su mayoría, combinan su actividad profesional con la académica, y más de 7.400 convenios para prácticas y colaboraciones. La Universidad Internacional de Valencia- VIU forma parte de Planeta Formación y Universidades, la red internacional de educación superior de Grupo Planeta. Cuenta con veintidós instituciones educativas en España, Andorra, Francia, Italia, Norte de África, Estados Unidos y Colombia. Cada año más de 100.000 estudiantes procedentes de 114 nacionalidades distintas, se forman a través de sus escuelas de negocios, universidades, escuelas superiores especializadas y centros de formación profesional.

The post Inmigración y xenofobia: la verdadera razón de su impacto en Latinoamérica first appeared on Serperuano.com.]]> https://www.serperuano.com/2023/07/inmigracion-y-xenofobia-la-verdadera-razon-de-su-impacto-en-latinoamerica/feed/ 0 666365 https://www.serperuano.com/2023/06/dia-del-padre-sorprendelo-con-3-cocteles-de-acuerdo-a-su-personalidad/ https://www.serperuano.com/2023/06/dia-del-padre-sorprendelo-con-3-cocteles-de-acuerdo-a-su-personalidad/#respond Sun, 18 Jun 2023 15:08:50 +0000 https://www.serperuano.com/?p=663368 Farid Olaechea, bartender del Restaurante Qhusi y docente del Instituto Le Cordon Bleu, nos comparte tres recetas distintas y super fáciles para que puedas prepararlas en casa:

o La hipertensión arterial (HTA) es el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares, que constituyen una de las primeras causas de muerte junto con las enfermedades infecciosas y el cáncer.

Lima, 15 de Mayo del 2023.- La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica no transmisible, asintomática, de larga duración y de progresión lenta en las personas que lo padecen. Esta afección, considerada como una enfermedad silenciosa, depende mucho del estilo de vida, historial familiar y factores externos del paciente.

En Perú, según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (ENDES – 2020), existen 5.5 millones de personas mayores de 15 años que sufren de hipertensión arterial (22.1 %). Asimismo, el Seguro Social de Salud (EsSalud) reveló que del 2019 a junio del 2022 se ha detectado un total de 198,615 casos nuevos de hipertensión arterial.

“La HTA es considerada una enfermedad crónica que consiste en la fuerza excesiva o tensión que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias al pasar por ellas. Esta presión alcanza valor máximo en la sístole ventricular y el más bajo en la relajación cardiaca. No tiene cura, pero sí cuenta con un tratamiento específico, según la etiología patológica de la persona. Evitar la ingesta de sal, grasas saturadas, el consumo de alcohol, el tabaco y el sedentarismo son algunas recomendaciones para mejorar la calidad de vida de estos pacientes”, afirma el Lic. Waldir Ponce, docente de la carrera de Enfermería en el Instituto Carrión.

Teniendo en cuenta ello y en el marco del Día Mundial de la Hipertensión (17 de mayo), el especialista brinda las siguientes recomendaciones enfocadas en el cuidado adecuado de una persona con hipertensión arterial:

1. Elimina el consumo de tabaco. Lo recomendable es abandonar el hábito de fumar porque disminuye el riesgo de hipertensión arterial, enfermedad coronaria y accidente cerebro vascular.

2. Reduzca la ingesta de sal. El consumo óptimo de sal en todos los pacientes debe ser menor a 5-6 gramos por día. La familia cumple aquí un rol importante, por lo que es ideal que se retire el salero de la mesa o se cambie el hábito alimenticio.

3. Inicie actividad física. Los profesionales de la salud deben prescribir actividad física de moderada intensidad, como caminar o hacer natación durante al menos 30 minutos al día de cinco a siete días por semana.

4. Cuidado con el sobrepeso. La obesidad puede estar directamente relacionada con la hipertensión arterial. Por eso, se recomienda que en estos casos la personas mantengan un peso saludable para reducir la TA (tensión arterial), dislipidemia (alteración de la grasa en la sangre) y riesgo de desarrollo de diabetes tipo 2.

5. No deje el tratamiento. Si ya ha sido diagnosticado con hipertensión arterial y cuenta con tratamiento establecido por su cardiólogo, es de suma importancia que no se confíe y continue con el tratamiento así su presión ya se haya estabilizado. Recordemos que esta enfermedad, al ser crónica, no tiene cura y el único que debe autorizar el cambio o suspensión de un tratamiento es el médico tratante.

Lima, 23 de Abril del 2023.-La informalidad en las empresas puede tener consecuencias negativas tanto para los negocios como para la economía en general. Entre ellas se encuentran la evasión fiscal, la explotación laboral, la desigualdad económica, así como los riesgos legales y financieros. En Perú, la tasa de informalidad es del 75.7%, lo que significa que cerca de ocho de cada 10 trabajadores aún laboran en condiciones informales, sin beneficios sociales o trabajan en empresas no registradas.

Según Gilmer Sánchez, economista y docente de la Escuela de Posgrado Wiener, esta problemática puede actuar como barreras significativas en las empresas y dificultar el proceso para los emprendedores. Abordar estos desafíos y facilitar el proceso de formalización puede ser fundamental para mejorar las oportunidades de formalidad empresarial en el país. Por eso, el experto explica las razones clave de la informalidad en emprendimientos:

• Burocracia y regulaciones. Uno de los problemas más relevantes en Perú es la burocracia y las regulaciones complejas que dificultan y prolongan el proceso de formalización para las empresas. Estas dificultades pueden desmotivar a los emprendedores a formalizar sus negocios, ya que consumen tiempo y recursos valiosos.
• Costos de formalización. Otro problema importante es el costo de formalización, que implica costos adicionales como impuestos y tarifas de licencia. Estos costos pueden tener un efecto adverso, especialmente para emprendedores de bajos ingresos, lo que los lleva a operar de manera informal para reducir sus gastos.
• Falta de acceso a financiamiento. Las empresas informales a menudo enfrentan dificultades para acceder al crédito y financiamiento, lo que limita su capacidad para expandirse y formalizar sus negocios. Sin acceso a financiamiento, es posible que no puedan cubrir los costos de formalización o invertir en mejoras que les permitan cumplir con las regulaciones.
• Falta de información y educación. La falta de información y educación sobre los beneficios de la formalización y los requisitos para hacerlo puede ser un factor importante. Los emprendedores que no están conscientes de los beneficios de la formalización, como el acceso a crédito, protección legal y mejores condiciones laborales, pueden optar por no formalizar sus negocios.
• Flexibilidad laboral. La informalidad puede ofrecer una mayor flexibilidad en términos de contratación y despido de empleados, así como en la negociación de salarios y condiciones laborales. Esto puede ser atractivo para algunas empresas que buscan mantener bajos sus costos laborales.
• Cultura y normas sociales. En este contexto, los emprendedores pueden optar por operar informalmente para adaptarse a estas normas y evitar ser percibidos como «fuera de la norma» por la comunidad empresarial local.
• Evitar responsabilidades legales y fiscales. Las empresas informales pueden eludir responsabilidades legales y fiscales. Al operar de manera informal, las empresas pueden evitar pagar impuestos y cumplir con las regulaciones, lo que les permite reducir sus costos y mejorar sus márgenes de ganancia.

Finalmente, el experto recomienda la implementación de políticas públicas para fomentar la formalización, el crecimiento empresarial y el desarrollo económico sostenible. Estas políticas pueden enfocarse en la simplificación de procesos de registro y formalización, incentivos fiscales y financieros, capacitación y asesoramiento empresarial, entre otros aspectos.

Lima, 16 de Setiembre del 2022.-Una educación sexual integral protege a los niños y adolescentes y ayuda a construir una sociedad más segura e inclusiva. Sin embargo, en el Perú, aún no se consigue impartir esta educación en todos los colegios y mejorar su contenido. Según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (ENDES 2021), 2 de cada 3 embarazos en adolescentes fueron no deseados.

Estas cifras son más preocupantes cuando implican enfermedades. En febrero de este año, la Fundación AHF Perú (Aids Healthcare Foundation), alertó que solo el 14 % de jóvenes y adolescentes varones en nuestro país usa siempre preservativo durante sus relaciones sexuales y, en el caso de las mujeres, la cifra no llega ni al 6%.

“Desde la mirada del sector educación, debemos trabajar en pregrado con los futuros profesionales, brindándoles la adquisición de competencias en el campo de la salud sexual y reproductiva. Con respecto a salud, falta el recurso humano capacitado para realizar las acciones de promoción y prevención”, señaló la Dra. Claudia Arispe Alburqueque, docente de la maestría Gestión en Salud de la Escuela de Posgrado de la Universidad Wiener.

La especialista considera que es importante brindar consejería y orientación en temas de salud sexual y reproductiva, con la finalidad de evitar embarazos en adolescentes, disminuir las infecciones de transmisión sexual, promover la inclusión social e igualdad de género, además de concientizar sobre una salud sexual saludable y responsable.

“En el sector educativo hay mucha controversia sobre lo que se debe enseñar. Considero que realizar una consejería y orientación en temas de salud sexual y reproductiva por etapas de vida es lo ideal, pero realizada por profesionales con competencias en el tema. Incluir a un profesional de la salud capacitado en temas de salud sexual y reproductiva será muy beneficioso para la población escolar”, comentó Arispe.

Finalmente, la especialista considera que es necesario educar a la población mediante las actividades de IEC (información, educación y comunicación) y ofrecer a la sociedad los medios y estrategias para que vivan una salud sexual y reproductiva saludable y responsable.

Lima, 21 de Agosto del 2022.-La diabetes es una enfermedad que afecta la forma en la que el organismo usa la glucosa, un azúcar que es la principal fuente de energía del cuerpo. Existen varios tipos de diabetes, pero las más comunes son las llamadas diabetes tipo 1​ y tipo 2. Ambas son las más frecuentes en la población infantil. Según la Federación Internacional de Diabetes (FID), alrededor de 50000 niños menores de 17 años tienen diagnóstico de diabetes tipo 1.

Frente a esta problemática, Carolina Castrillón, docente en nutrición en la Escuela de Posgrado de la Universidad Wiener, explica que es muy importante tener una vida saludable. Mejorar los hábitos de alimentación en niños con diabetes tipo 1, ayudará a mejorar el control metabólico y; en el caso de niños con diabetes tipo 2, disminuirá el riesgo a que en edad adulta puedan padecer complicaciones en su salud.

“La alimentación de los niños debe cubrir las necesidades nutricionales para la etapa de vida en la que están. Los pequeños de casa deben consumir alimentos que les aporten nutrientes, cuidando las porciones y las combinaciones de los mismos”, comentó Castrillón.

Por este motivo, la especialista en nutrición señala los alimentos indispensables en la dieta de los niños con diabetes:

• Alimentos energéticos: Arroz, papa, camote, choclo, menestras, grasas saludables como la palta, aceituna y frutos secos.
• Alimentos formadores: Pollo, carne, pescado, hígado, sangrecita, queso, huevo, leche y yogurt.
• Alimentos complementarios. Verduras y frutas en estado natural. Consumirlas siempre que estén en las porciones adecuadas y que se considere en preparaciones que no incluyan aceite y/o azúcar extra (no más de 5 cucharaditas de azúcar por día), además del consumo de agua diariamente.

Finalmente, la nutricionista recomienda a los padres y madres de familia, no prohibir ningún tipo de alimento a los pequeños de casa. Lo que sí deben tener en cuenta es el aprendizaje de las porciones adecuadas de cada alimento y el momento en el que se debe consumir. Por supuesto, sin dejar de lado la actividad física, al menos 3 a 4 veces por semana.

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Lima, 18 de Junio del 2022.-Los padres millennials en el Perú se caracterizan por cuidar su autoestima, tener pensamiento flexible, ser tecnológicos y vivir el presente, explica Isabel Valdivia Campos, docente de la carrera de Psicología de la Universidad Privada del Norte (UPN), quien señala que la mayoría reside en Lima, Piura y La Libertad.

“Una de las actividades que más disfrutan es: viajar, participar de fiestas y practicar deportes. Se premian comprándose algo, les interesa la exclusividad de las marcas y la opinión de terceros respecto de estas. El uso del internet forma parte de su estilo de vida y el acceso a la educación de calidad es muy importante”, manifestó la académica de UPN.

Isabel Valdivia señala que, según un estudio de Ipsos, en su mayoría son padres de familia con un hijo en promedio. El 50% vive en casa de sus padres, el 34% de forma independiente (alquilada o propia) y un 16% con cualquier otro familiar.

César Silva, egresado de la Facultad de Arquitectura y Urbanismo, comenta sobre su rol diario: “Mi esposa y yo somos un dúo dinámico, damos prioridad a la familia, si nuestro hijo nos necesita, siempre estamos presentes en primera fila. Mi cargo actual me permite delegar acciones en mi ausencia y poder vivir experiencias gratificantes”.

La experta de UPN agregó que, a nivel profesional-ocupacional, eligen carreras universitarias vinculadas a ingeniería, derecho, investigación e informática, y aspiran a lograr cargos gerenciales en empresas con oportunidades de crecimiento.

“En el ámbito laboral, son personas que valoran su empleo, exigen equidad entre desempeño y sueldo. Buscan estabilidad laboral y ascender, si no ocurre, cambian de empresa. Brindan un gran performance y también requieren de un adecuado descanso personal. Suelen tener más de un trabajo a la vez”, señaló Isabel Valdivia.

Los millennials abordan la paternidad de un modo distinto a cómo lo hacían sus padres. Se comunican con sus hijos a nivel personal mediante video llamadas, mensajes de texto y redes sociales como Instagram, Whatsapp y Facebook, siendo este último el más usado.

Acerca de UPN:

La Universidad Privada del Norte fue fundada en 1994 y forma parte de una red de instituciones de educación superior con importante presencia en Latinoamérica y reconocida globalmente por ser una entidad experta en gestión educacional. Es licenciada por SUNEDU y cuenta con acreditaciones nacionales e internacionales como ICACIT, SINEACE y CINDA en sus campus de Lima, Trujillo y Cajamarca. Forma parte de prestigiosos rankings que resaltan su calidad académica en instituciones como SCImago e Indecopi, y el Ranking Excelencia SUNEDU 2021. Sitio web oficial: https://upn.edu.pe/