Lima, 09 de Enero del 2026.- Durante el verano, muchas personas disfrutan del sol en playas y campos, pasando un buen momento con familia y amigos al aire libre. Sin embargo, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la exposición continua a los rayos UVA y UVB pueden provocar una pérdida progresiva de elasticidad y un envejecimiento prematuro de la piel, si es que no se usan los productos adecuados o se toman las medidas pertinentes. Frente a este escenario, la protección solar se consolida como una de las principales herramientas de prevención y cuidado de la piel.

“El consumidor actual ha cambiado mucho sus hábitos de cuidado personal respecto a unos años atrás, ahora es más consciente de su salud, el respaldo de los productos que usa y le presta mayor atención al cuidado de su piel. En ese sentido, Natura ha desarrollado Natura Solar, una propuesta completa de protección dermatológicamente probada, vegana, y resistente al agua y al sudor. A la par, esta línea cuenta con una formulación amigable con el medio ambiente, que protege los corales gracias a sus componentes sustentables, lo cual es altamente valorado por los consumidores”, menciona Renzo Ibañez, gerente de Marketing de Natura.

Al momento de elegir el protector ideal, muchas personas se basan únicamente en el Factor de Protección Solar (FPS), que si bien es relevante, no es lo único que se debe tener en cuenta. Por ello, Ibañez resalta qué aspectos se deben valor al momento de comprar un protector solar, y que están presentes en la línea Natura Solar:

• Tipo de piel: no todos los protectores solares funcionan igual en todas las personas. Elegir el producto según el tipo de piel es clave para asegurar protección y comodidad. Existen fórmulas para piel normal a seca, enfocadas en el confort e hidratación, y opciones para piel mixta a grasa, con texturas ligeras, rápida absorción y control de oleosidad.
• Hidratación: además de proteger del sol, un buen protector solar debe ayudar a mantener la piel hidratada. La exposición solar favorece la pérdida de agua y elasticidad, por lo que contar con fórmulas que refuercen la hidratación contribuye a preservar la barrera cutánea y el buen estado de la piel.
• Respaldo dermatológico: es importante optar por protectores solares dermatológicamente probados, ya que no son solo productos cosméticos, sino aliados en la prevención del daño solar. Este respaldo garantiza su seguridad y tolerancia para un uso frecuente y prolongado.
• Antioxidantes y bioprotección: la protección solar va más allá del bloqueo de los rayos UV. La incorporación de antioxidantes ayuda a reducir el daño que la radiación solar genera en la piel, protegiendo sus células y contribuyendo a prevenir el envejecimiento prematuro, incluso ante exposiciones prolongadas al sol.

“En Natura, el foco ha estado puesto en comprender cómo la exposición solar impacta en el envejecimiento prematuro de la piel y otras afecciones. A partir de ello, se desarrolló la Tecnología de Bioprotección, que integra ingredientes antioxidantes naturales y permite reforzar la protección frente a los rayos UVB y UVA, contribuir a la prevención del daño celular y mantener la hidratación de la piel por más tiempo.”, señala Ibañez.

Incorporar el protector solar a la rutina diaria, elegir fórmulas adecuadas para el rostro y el cuerpo, y sumar la hidratación permite disfrutar de una salida a la playa o campo sin preocupaciones durante este verano 2026. La línea Natura Solar se encuentra disponible en www.natura.com y en tiendas físicas, pensada para acompañar a la piel a lo largo de esta temporada.

Acerca de Natura

Fundada en 1969, Natura es una multinacional brasileña de cosméticos y productos de higiene personal. Una de las líderes del sector de venta directa en Brasil, con más de 2,1 millones de consultoras, forma parte de Natura &Co, resultado de la combinación de las marcas Natura y Avon. Fue la primera compañía de capital abierto en recibir la certificación B Corp en el mundo, en diciembre de 2014, lo que refuerza su actuación transparente y sustentable en lo social, ambiental y económico. Es también la primera empresa brasileña en obtener el sello “The Leaping Bunny”, concedido por la organización de protección animal Cruelty Free International, en 2018, que certifica el compromiso de la empresa con la no realización de pruebas en animales de sus productos o ingredientes. Con operaciones en Argentina, Chile, Colombia, Estados Unidos, Francia, México, Perú y Malasia, los productos de la marca Natura pueden ser adquiridos mediante las Consultoras de Belleza, por el canal de venta online www.natura.com o en tiendas físicas.

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Lima, 02 de Junio del 2025.- El periodo escolar trae consigo el desafío de preparar loncheras saludables y equilibradas para los niños. ‘’Este momento del día no solo les brinda energía para su jornada académica, sino que también influye en su desarrollo y en el fortalecimiento de su sistema inmunológico. Por ello, es fundamental elegir alimentos que aporten nutrientes esenciales y eviten productos ultra procesados’’, recomienda Lucía Huaman, Licenciada en nutrición de RIMAC.

En Perú, el 11% de los niños casi no consume frutas, el 15% no incluye verduras a diario y el 14% ingiere lácteos solo ocasionalmente o nunca, según datos del Ministerio de Salud, (MINSA). La baja ingesta de este tipo de alimentos limita el acceso a vitaminas esenciales, antioxidantes y probióticos, fundamentales para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.

Para fortalecer el sistema inmunológico de los escolares, y prevenir enfermedades, es recomendable incluir en la lonchera alimentos ricos en vitaminas y minerales:

• Frutas cítricas: Las naranjas, mandarinas, camu camu y kiwi, aportan vitamina C, fundamental para fortalecer el sistema inmunológico.
• El ajo, el kion y cúrcuma: Son especias con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, pueden ser incorporados en preparaciones como salsas o infusiones.
• Espinacas, tomates y pimientos rojos: Ricos en antioxidantes y vitamina C, ideales en ensaladas o jugos.
• Semillas, frutos secos o aceite de oliva: Son alimentos con grasas saludables, que son esenciales para el correcto desarrollo y funcionamiento del cerebro. Estas grasas también ayudan a reducir la inflamación, mejoran la memoria, favorecen la conexión entre neuronas.
• Yogur natural o kéfir: Contienen probióticos que mejoran la salud intestinal y refuerzan las defensas.

Composición de una lonchera saludable

‘’Los padres deben recordar que una lonchera ideal debe ser ligera, fácil de consumir y no debe reemplazar el desayuno ni el almuerzo’’, agrega la nutricionista de RIMAC. Su composición debe incluir:

• Proteína: Leche, yogur, quesos, jamón de pavita, pollo, huevos.
• Carbohidratos: Avena, galletas saludables, pan, barritas energéticas, choclo, papa.
• Grasas saludables: Semillas de chía, linaza o girasol, frutos secos.
• Vitaminas y minerales: Frutas y verduras frescas.
• Hidratación: Agua pura como la mejor opción.

La especialista también recomienda evitar el consumo de grasas saturadas, dulces, gaseosas y frituras. Para asegurar una lonchera balanceada y atractiva, se pueden seguir estos consejos:

1. Elegir alimentos nutritivos y de fácil preparación: Mantequilla de maní, cereal de cacao, kiwicha, muffins caseros, fruta fresca, galletas de arroz, yogur natural, queso, aceitunas, pepino y zanahorias.
2. Presentación variada y atractiva: Combinar diferentes alimentos y utilizar accesorios como moldes, cortadores o toppers para hacerla más llamativa.
3. Planificación semanal: Organizar las loncheras permite mantener el equilibrio nutricional, ahorrar tiempo, evitar la repetición de alimentos y disminuir desperdicios.

Herramientas para padres

RIMAC, a través de su plataforma web Estar Bien, https://estarbien.com.pe/, ofrece descargables gratuitos con recetas equilibradas y prácticas para preparar loncheras saludables. Las alternativas ofrecen ideas creativas y personalizables, según diferentes preferencias y necesidades.

Lima, 17 de Enero del 2025.- Llegan las vacaciones y la oportunidad de que los niños y adolescentes se tomen un descanso de las clases. Pero eso no tiene que ser una excusa para desaprovechar el tiempo libre. Reforzar un segundo idioma, sin las presiones del colegio, resulta beneficioso y puede ser divertido. Además, ayuda a combatir el “summer slide”; es decir, la pérdida de conocimientos y habilidades académicas durante el verano.

“El aprendizaje no se toma vacaciones. Pequeñas adaptaciones de las actividades diarias pueden ayudar a mantener esas habilidades de inglés en todo momento. Proponemos que los chicos exploren, descubran y sean dueños de su propia experiencia de aprendizaje”, indica Carmen Rodríguez, Coordinadora Académica del Área de Estudios del Británico.

¿Qué pueden hacer los niños y jóvenes que quieren mantener su nivel en el idioma inglés? Desde el BRITÁNICO, se recomiendan estas sencillas opciones.

• Juegos y apps: pasar una tarde en familia con juegos de mesa en inglés es una excelente forma de poner en práctica lo aprendido. Además, desde el celular se puede acceder a aplicaciones divertidas y educativas (como Scrabble o Words with Friends) con opciones para todos los gustos.
• Maratón de series y películas: poner play, con un bol de canchita, es una buena excusa para practicar el idioma. Rodríguez sugiere poner tanto el audio en inglés como los subtítulos. Esta actividad permitirá mejorar la comprensión auditiva, familiarizarse con diferentes acentos y aprender nuevas expresiones.
• Lecturas de verano: sin importar la edad, podemos vivir aventuras a través de los libros. A través de la Biblioteca Digital del Británico, los chicos pueden escoger títulos que les resulten interesantes y acordes a su nivel de inglés para que la lectura diaria se vuelva un placer. Además, leer en voz alta mejora la pronunciación y la comprensión.
• Karaoke en casa: cantar los temas favoritos es un método efectivo para desarrollar la expresión oral. Los chicos también pueden invitar a sus amigos y ver quién tiene la mejor pronunciación. “Mejorar el nivel de inglés no es incompatible con jugar, reír o cantar”, recalca Carmen Rodríguez.
• E-sports: al jugar videojuegos, con jugadores de países de habla inglesa, los jóvenes tendrán la oportunidad de adquirir agilidad y fluidez en su comunicación. Recordemos que la interacción con otras personas es clave durante el aprendizaje.

Reforzar el aprendizaje del idioma inglés, con estas y otras actividades durante el verano, les facilitará la adaptación al regreso a clases y ayudará a enfrentar el nuevo año escolar con mayor seguridad en sus conocimientos. Británico ofrece diversas modalidades para comenzar a aprender o reforzar el idioma inglés en esta temporada 2025. Para más información pueden visitar la web https://britanico.edu.pe/ingles/

IMÁGENES (Crédito: NYSE)

Nueva York, EE.UU., 23 de Octubre del 2024.- A las 09:30 horas (ET) de ayer por la  mañana se realizó el simbólico “Ring the Bell” de LATAM Airlines Group S.A. en la Bolsa de Nueva York, hito que celebró su esperado regreso al principal mercado bursátil del mundo del cual salió en 2020 tras los impactos de la pandemia y el proceso de reestructuración financiera que atravesó. LATAM cotizó por primera vez en la Bolsa de Valores de Nueva York en 1997, como LAN Chile, y fue la primera aerolínea latinoamericana en comercializar American Depositary Receipts (ADR).

Durante el encuentro, el presidente del Directorio de LATAM Airlines Group S.A, Ignacio Cueto destacó que “hoy estamos empezando un nuevo capítulo en la historia de LATAM. Un capítulo en el que aspiramos a liderar, innovar y crecer de maneras que impacten positivamente en nuestros clientes, en las comunidades a las que servimos, los mercados en los que competimos y el mundo en general”.

Por su parte, el CEO de LATAM Airlines Group S.A., Roberto Alvo advirtió que “estamos muy orgullosos porque estamos volviendo al principal mercado bursátil del mundo y lo hacemos en un gran momento. Este ha sido un año marcado por sólidos resultados en distintos ámbitos, lo que nos ha permitido actualizar las proyecciones financieras de manera muy positiva para este 2024. Estar aquí hoy es un reconocimiento al esfuerzo y dedicación de todos los que formamos parte del grupo LATAM, que nos impulsa a seguir adelante con más fuerza y determinación”

Más tarde, entre las 10:30 de la mañana y las 13:00 horas se realizó el primer “Investor Day” de LATAM, cuyo tema central fue su propuesta de valor única en la región y su plan para impulsar un crecimiento futuro sostenido y rentable. El encuentro, al que asistirán inversionistas y analistas, contará con las presentaciones de cuatro ejecutivos de LATAM Airlines Group S.A: Roberto Alvo, Chief Executive Officer; Ramiro Alfonsín, Chief Financial Officer; Hernán Pasman, Chief Operating Officer y Paulo Miranda, Chief Customer and Experience Officer.

Las presentaciones estuvieron enmarcadas en mostrar la competitividad de LATAM, cómo es hoy el grupo más importante de aerolíneas en Sudamérica y el décimo más grande globalmente, con un enfoque en ofrecer la mejor solución de viaje a sus clientes, siendo financieramente sólidos y buscando ser un grupo sostenible que se adapta a la tecnología.

Mejores proyecciones para 2024

Hoy LATAM actualizó sus proyecciones para este 2024. En términos de capacidad, medida en asientos kilómetros-disponibles (ASK), LATAM señaló que espera un crecimiento de entre 15% y 16% respecto del año anterior. A su vez, el grupo proyecta un costo unitario ajustado de las operaciones de pasajeros excluyendo combustible entre 4.2 a 4.3 centavos, más bajo de lo proyectado originalmente.

LATAM adelantó que espera un EBITDAR anual (earnings before interest, taxes, depreciation and amortization and rent costs por sus siglas en inglés) ajustado entre US$3.000 millones y US$3.150 millones. Finalmente, el grupo espera continuar disminuyendo su ratio de apalancamiento neto ajustado a 1,6x – 1,7x veces a final del año.

El grupo LATAM ha asegurado una orden de más de 120 aviones hasta 2030, lo que respalda su crecimiento futuro. Durante el Investor Day se presentaron los compromisos de LATAM con Airbus y Boeing y lessors, que ascienden a 106 aviones narrow body (de fuselaje angosto, un pasillo) y 19 aviones wide body (de fuselaje ancho, dos pasillos) incluyendo la reciente compra de 10 aviones Boeing, asegurando unas de las pocas posiciones disponibles hasta 2030. Todo lo anterior se enmarca dentro del compromiso del grupo de tener una de las flotas más modernas y eficientes de Sudamérica.

Actualmente, LATAM cuenta con 341 aeronaves, 56 aviones de pasajeros de Boeing (modelos 767, 777 y 787) y 263 aviones de Airbus (modelos A319, A320, A320neo, A321 y A321neo). En el marco del Investor Day, LATAM recalcó que tiene precios competitivos asegurados para el 90% de su flota hasta 2029, con aumentos únicamente por la incorporación de aviones de nueva generación.

Es un buen momento para LATAM, destacando importantes oportunidades en la región impulsadas por el aumento de viajes y el crecimiento del PIB per cápita. Hoy es el grupo de aerolíneas más grande de Sudamérica, décimo a nivel mundial y número uno en participación de mercado en la región, dando empleo a cerca de 37.500 personas. Conecta la región como ningún otro operador transportando diariamente más de 220 mil pasajeros en 1.600 vuelos diarios. Cada 54 segundos hay un despegue de un vuelo del grupo que

puede llegar a cualquiera de los 164 destinos que tiene en 31 países. Hoy en día, casi uno de cada dos pasajeros en Sudamérica vuela con el grupo LATAM.

Por su parte, LATAM Cargo Group y sus filiales tienen hoy la red más completa de la región, siendo el grupo de transporte aéreo de carga más grande de Sudamérica con 22 aviones dedicados exclusivamente a esto (más la capacidad de carga en la bodega de todos los aviones de pasajeros).

LATAM es el único grupo de aerolíneas en la región que conecta Sudamérica con Norteamérica, Europa, Oceanía y África. Tiene acuerdos comerciales con 57 aerolíneas y codeshare (acuerdos compartidos) con 27 aerolíneas, además de un Joint venture con Delta alcanzando el 38% de participación de mercado conjunto en los lugares que opera el JV entre Sudamérica y Norteamérica.

El cliente en el centro del negocio

Además de ofrecer una conectividad inigualable, LATAM tiene en el centro de su negocio a los clientes, para los cuales tiene una propuesta única en la región con un producto flexible que se adapta a los diferentes estilos y necesidades de los clientes. LATAM es el único grupo de aerolíneas en Sudamérica que ofrece asientos premium en todos sus vuelos, al mismo tiempo en que permite a todos sus clientes que elijan como quieren volar. Recientemente, se reinició un proceso de renovación de sus aeronaves Boeing 787, añadiendo 24 aviones al plan para un cambio completo del interior de las cabinas con nuevos asientos, entretenimiento a bordo y mejoras de diseño. A su vez, implementó Wi-Fi gratuito para los clientes LATAM Pass en vuelos domésticos y regionales, servicio que en Brasil abarca el 100% de la flota y más del 60% en la operación de Chile, Perú y Colombia.

El grupo cuenta con el programa de fidelización LATAM Pass que permite a sus socios acumular millas volando y pagando con tarjetas de créditos asociadas al programa, para luego canjearlas por pasajes y productos del Catálogo LATAM Pass, además de optar a beneficios exclusivos -según la categoría- para mejorar la experiencia a bordo. Actualmente, el programa cuenta con 48 millones de miembros y es una pieza clave en la relación con los clientes.

Sobre futuras inversiones para mejorar la experiencia del cliente, el grupo LATAM adelantó que para el 2025 tiene en carpeta, finalizar la instalación de WI-FI en sus aviones de fuselaje angosto, el lanzamiento del primer VIP lounge propio en Lima (Perú) mientras que de aquí a dos años más se espera la puesta en marcha de una renovación al salón en Miami (Estados Unidos) y un salón nuevo en Sao Paulo (Brasil). A su vez, el grupo anunció que el servicio de atención especializada “Signature Check In”, operativo hoy solamente en Guarulhos, se implementará próximamente en Lima y en Santiago. Otra de las novedades que adelantó LATAM será un nuevo tipo de asiento en la categoría Business, el cual incorpora el concepto de “suite”, “New Business Class Suite”, cabina que entrega una mayor privacidad a los clientes, y que debutará prontamente junto con un completo relanzamiento de producto y servicio.

Puntualidad y excelencia operacional

El grupo LATAM busca de manera consistente elevar los estándares de ejecución para mejorar aún más la experiencia de los clientes del grupo. Un atributo importante a destacar es la puntualidad. El OTP (on time performance, por su sigla en inglés), que mide el cumplimiento en base a la hora de llegada, ha estado en los últimos años consistentemente por encima del 80% y ha clasificado a LATAM entre los 3 principales grupos de aerolíneas más puntuales a nivel mundial.

La excelencia operacional es parte de la cultura del grupo LATAM,, la cual se basa en tres pilares: la definición de metas ambiciosas, la cercanía de los líderes a la operación y la construcción de mecanismos de mejora contínua. Esto ha logrado generar más de US$130 millones en ahorros incrementales cada año provenientes de las áreas operacionales.

LATAM busca continuar implementando iniciativas para mejorar la eficiencia, flexibilidad de costos e incorporación de tecnología y destaca las capacidades de mantenimiento interno (MRO) dadas por la base de mantenimiento de Santiago (Chile) y la de Sao Carlos (Brasil), la más grande de Sudamérica.

En términos de sostenibilidad, el grupo tiene una robusta estrategia que se basa en los pilares de Cambio Climático, Economía Circular, Gestión Ambiental y Valor Compartido, y ha logrado importantes avances. En Economía Circular, redujo el 97% de los plásticos de un solo uso en las operaciones en 2023, lo que equivale a más de 1,700 toneladas. Al mismo tiempo, en Cambio Climático, fueron gestionadas mediante reducción o compensación 850.932 mil toneladas de emisiones de gases de efecto invernadero. En Gestión Ambiental, LATAM logró voluntariamente la Certificación del Sistema de Gestión Ambiental bajo el estándar de Evaluación Ambiental de IATA (IEnvA) en la Etapa 2 en las filiales de Brasil, Chile, Colombia, Ecuador y Perú, además de tener la certificación ISO 14001 para LATAM Cargo en la base de Miami. En Valor Compartido, el grupo mantiene 46 alianzas ofreciendo transporte gratuito en temas de salud, medio ambiente y desastres naturales.

Outlook

Considerando el contexto actual, LATAM dio a conocer que para el 2025 espera continuar aumentando su capacidad en un alto porcentaje de un solo dígito, mantener su costo unitario por pasajero (sin combustible) en línea con los 4.2 a 4.4 centavos, continuar incrementando el EBITDAR ajustado por encima de la capacidad y un apalancamiento neto ajustado en o por debajo de los 1.7x (veces).

LATAM mejora sus proyecciones para 2024

LATAM Airlines Group S.A. (NYSE: LTM) Rings The Opening Bell®
Today, Monday, October 21, 2024, The New York Stock Exchange welcomes LATAM Airlines Group S.A. (NYSE: LTM) to celebrate its recent re-listing. To honor the occasion, Ignacio Cueto, Chairman, joined by Chris Taylor, Vice President, NYSE Global Head of Listings, will ring The Opening Bell®.
Photo Credit: NYSE

SOBRE EL GRUPO LATAM

LATAM y sus filiales son el principal grupo de aerolíneas de Latinoamérica, con presencia en cinco mercados domésticos de la región: Brasil, Chile, Colombia, Ecuador y Perú, además de operaciones internacionales dentro de Latinoamérica y hacia Europa, Oceanía, África, Estados Unidos y El Caribe.

El Grupo cuenta con una flota de aviones Boeing 767, 777, 787, Airbus A321, A320, A320neo y A319. LATAM Cargo Chile, LATAM Cargo Colombia y LATAM Cargo Brasil son las filiales de carga del grupo LATAM, a las que se suma la división carguera de LATAM Ecuador, teniendo una flota combinada de 21 aeronaves cargueras. Estas subsidiarias de carga cuentan con acceso a los aviones de pasajeros del grupo y operan dentro de la red del grupo LATAM, así como en rutas internacionales exclusivas para el transporte de carga. Además, ofrecen una moderna infraestructura y una amplia variedad de servicios y opciones de atención para satisfacer las necesidades de sus clientes.

Más información financiera en www.latamairlinesgroup.net

www.latam.com

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and uncertainties associated with the more recent conflicts developing in the Middle East. In addition, as disclosed in our annual report on Form 20-F, our business is seasonal and our passenger revenues are generally higher in the first and fourth quarters of each year, during the southern hemisphere’s spring and summer. Finally, demand for air travel and cargo services is influenced by a number of factors beyond our control, including global, regional and national political and socioeconomic developments as well as changes in our competitive landscape, all of which could have a material impact on our ability to achieve the guidance disclosed herein.

Use of Non-GAAP Financial Metrics and Other Key Financial Metrics

This Presentation includes certain non-IFRS financial measures such as EBIT (which consists of earnings for the period before income taxes and financial costs and financial income), EBITDA (which consists of earnings for the period before income taxes and financial costs and financial income, plus depreciation and amortization expense) and EBITDAR (which consists of earnings for the period before income taxes and financial costs and financial income, plus depreciation and amortization expenses and rentals expenses). In addition EBIT margin which is calculated by dividing EBIT by total operating revenue) These non-IFRS measures are an addition to, and not substitute for or superior to, measures of financial performance prepared in accordance with an IFRS alternative to net income or any other measures derived in accordance with IFRS. LATAM believes that these non-IFRS measures of financial results provide useful supplemental information to investors about LATAM. LATAM’s non-IFRS measures may not be directly comparable to similarly titled measures of other companies.

Lima, 03 de Octubre del 2024.-Según el Banco Central de Reserva del Perú (BCRP), el crédito al sector privado ha mantenido un crecimiento positivo por más de un año. A pesar de un enfriamiento a inicios de 2024, el crédito está recuperándose de manera gradual desde el segundo trimestre, creciendo de manera interanual un 1.1% en mayo, 1.2% en junio y 0.8% en julio. En el ámbito financiero, mantener un buen historial crediticio es fundamental para acceder a mejores oportunidades de financiamiento. Sin embargo, muchos peruanos aún desconocen cómo construir y cuidar adecuadamente su historial de crédito.

Por ello, Alfin Banco, buscando la prosperidad de todos los peruanos, brinda cinco claves para fortalecer su historial crediticio:

1. Paga tus deudas a tiempo: La manera más efectiva de mejorar tu historial crediticio es pagar todas tus deudas puntualmente. Para lograrlo, crea un cronograma que te permita tener claras las fechas de pago y evitar retrasos. La puntualidad demuestra a las entidades financieras que eres un prestatario confiable y capaz de gestionar responsablemente tus obligaciones. En Alfin Banco, recomendamos pagar siempre tus cuotas a tiempo para evitar afectar tu historial.
2. Define tu límite de cuota: Desde Alfin Banco, aconsejamos que la cuota mensual de un crédito no supere el 30% de tus ingresos mensuales. Para ello, es fundamental elaborar un presupuesto mensual que te permita controlar tus gastos y evitar sobre endeudarte.
3. Evita solicitar créditos innecesarios: Antes de solicitar un nuevo crédito, evalúa si realmente lo necesitas y si podrás manejarlo de manera responsable. Evita solicitar varios créditos a la vez. En su lugar, prioriza préstamos productivos destinados al inicio o expansión de un negocio, a la educación de tus hijos, o a la adquisición de una vivienda.
4. Mantén bajos los saldos de tus tarjetas de crédito: Es crucial mantener un bajo nivel de deuda en relación con tu límite de crédito, ya que esto es bien valorado por las entidades financieras. Recomendamos no utilizar más del 30% del límite disponible en tus tarjetas de crédito, lo que te ayudará a evitar el sobreendeudamiento.
5. Revisa tu historial de crédito regularmente: Monitorea tu reporte de crédito con regularidad para asegurarte de que la información esté actualizada y sea correcta. Este control te permitirá detectar y corregir cualquier error a tiempo, protegiendo así tu historial crediticio.

“Un buen historial crediticio abre la puerta a nuevas oportunidades y demuestra responsabilidad en el manejo de las finanzas personales. Por eso, buscamos que nuestros clientes conozcan las mejores prácticas para mantener su historial saludable y así puedan acceder a más créditos.  En PrestAltoke de Alfin Banco brindamos préstamos de hasta S/40,000. Luego de que el usuario presente información necesaria, como su DNI y un recibo de servicio, se evalúa su solicitud de manera responsable, cumpliendo con altos estándares de seguridad financiera”, mencionó Marco Segura, Jefe del Área de Productos de Alfin Banco.

De esta manera, Alfin Banco reafirma su compromiso de seguir educando a sus clientes sobre la importancia del manejo responsable del crédito y continuar brindando productos. Con estas recomendaciones, los usuarios podrán tener una mejor relación con el sistema financiero y aprovechar al máximo las oportunidades que les ofrece.

Acerca de Alfin Banco

Alfin Banco es un banco peruano que trabaja por la prosperidad de todos los peruanos. Supervisado por la SBS y miembro del FSD, pertenece al Grupo Coril. Alfin Banco contribuye a la prosperidad de personas, microempresas y empresas, transformando en realidad sus propósitos de vida a través de un ecosistema propio y de aliados. Fundado en 2021, se enfoca en ofrecer diversas soluciones financieras para jóvenes peruanos y emprendedores. Conoce más de las soluciones financieras en www.alfinbanco.pe

Acerca de Grupo Coril

Es un holding constituido en Lima, Perú con más de 30 años de trayectoria en el mercado financiero y de valores, ofreciendo servicios que abarcan la mayor gama de instrumentos del mercado y que van más allá de las alternativas tradicionales. Actualmente cuenta con cinco unidades de negocios especializados, supervisados por la Superintendencia del Mercado de Valores (SMV) y la Superintendencia de Banca y Seguros (SBS) respectivamente.

Lima, 28 de Setiembre del 2024.- Más de 17 millones de personas en Perú carecen de acceso a una alimentación adecuada, según el Banco de Alimentos del Perú. Este problema es cada vez más crítico considerando que, según la misma fuente, en nuestro país se desperdician 9 toneladas de comida al año. Por ello, es importante adoptar prácticas que nos permitan conservar mejor los alimentos y promover su consumo responsable.

En este sentido, en el marco del Día Internacional de Concientización sobre la Pérdida y Desperdicio de Alimentos, compartimos consejos para el consumo responsable de los alimentos:

1. Almacenamiento adecuado: Organiza adecuadamente tu refrigerador y repostero de alimentos. Guarda la comida perecedera en la parte más fría y sella bien los productos abiertos. De esta manera podrás conservarlos por más tiempo.
2. Revisa fechas de vencimiento: Realiza un inventario regularmente. Utiliza primero los productos con fechas de vencimiento más cercanas y asegúrate de rotar los alimentos. Con ello, tu stock de alimentos estará siempre actualizado y evitarás generar desperdicio.
3. Congelación inteligente: Si no puedes consumir ciertos alimentos a corto plazo, congélalos para evitar su descomposición y poder comerlos luego. Etiqueta y coloca la fecha en los envases para llevar un control.
4. Porciones adecuadas: Cocina y sirve porciones de acuerdo a las personas que vayan a consumir los alimentos, de ese modo reducirás las sobras y disfrutarás de cada comida sin desperdiciar.
5. Planificación de comidas: Antes de ir de compras, planifica tus comidas de la semana. Además, puedes hacer uso de apps como PedidosYa Market que te permiten realizar compras en minutos a través de una lista pre grabada.
6. Consumo responsable: Como consumidor, puedes optar por restaurantes,  supermercados y servicios que implementen políticas activas contra el desperdicio de alimentos o cuenten con alianzas que les permitan gestionar de forma efectiva los alimentos restantes.

En ese contexto, PedidosYa -la compañía líder en delivery y quick-commerce en Latinoamérica – gestiona el desperdicio local de alimentos de la mano con el Banco de Alimentos (BAP). Pamela Vidal Alvarez, gerente senior de Asuntos Corporativos de PedidosYa en Perú, enfatiza: “Desde hace 2 años en alianza con BAP reforzamos nuestro compromiso con la reducción del desperdicio de alimentos. Solo en lo que va del 2024 hemos donado lo equivalente a más de 50,000 platillos, aportando a un futuro más sostenible.”

En Latinoamérica, PedidosYa contribuye a la reducción del desperdicio de alimentos mediante su “Programa de Rescate y Donación de Alimentos”. Hasta la fecha, ha donado el equivalente a más de 3 millones de platos de comida a organizaciones que luchan contra la inseguridad alimentaria en la región.

Al adoptar estas prácticas y ser conscientes del impacto de nuestros hábitos, contribuimos a reducir el desperdicio de alimentos en Perú. Cada pequeña acción cuenta para construir un futuro más sostenible.

Sobre PedidosYa

PedidosYa es la compañía de tecnología líder en delivery y quick-commerce de Latinoamérica. Es una plataforma simple, rápida y accesible que conecta a una red de millones de usuarios, comercios y repartidores a una gran variedad de productos y servicios que ofrece la comunidad.

La compañía, que opera en 15 países de Latinoamérica, lanzó en 2020 PedidosYa Market, el primer mercado 100% digital que entrega alimentos y artículos para el hogar desde los 10 minutos tras haber realizado el pedido.  Desde el 2014, PedidosYa forma parte de Delivery Hero, la plataforma líder mundial de delivery local con sede en Berlín, Alemania.

Lima, 26 de Junio del 2024.-Mientras uno mantenga una conexión positiva que nutra buenos hábitos para hacer crecer un negocio, los buenos resultados vendrán naturalmente. El Círculo de Influencia es un concepto que sirve para el desarrollo personal y parte del hecho de que uno es capaz de ser inspirado, pero también tiene la capacidad de inspirar a otros.

Esto resulta ser una herramienta a la hora de lanzar un negocio al mercado. Esto dado a que las conexiones humanas son las encargadas de abrir las puertas necesarias para seguir concretando proyectos a través de objetivos. Estos son los pasos para que tu negocio se rodee de conexiones sanas:

1. Conoce a emprendedores que compartan tus metas y objetivos: Buenas conexiones te llevarán a mejores conexiones, solo es cuestión de aprovechar las oportunidades para crear negocios y riqueza. Las personas que conozcas te llevarán a futuros proyectos. La competencia es importante para compartir ideas y aprovechar recursos.

2. Adopta los hábitos financieros de los emprendimientos que admiras: Un buen círculo permite compartir distintos conocimientos sobre gestión de negocios. Uno puede aprender de las personas que mantiene cerca para probar distintas estrategias que permitan gestionar mejor los gastos. Además, mientras más grande sea el circulo, mejores casos o experiencias se podrán compartir para explorar distintas soluciones.

3. Inspírate a ofrecer más de lo que inicialmente habías planteado: Las buenas conexiones se encargarán de poder asesorarte y aterrizar una idea para diversificar la propuesta de tu emprendimiento. También es muy probable que pueden ser el nexo para que crear otro negocio en un nuevo mercado.

4. Haz socios y financien proyectos: En un buen círculo de influencia puede financiar el proyecto de su socio para generar una fuente más de ingresos pasivo. Además, al tener un contacto cercano pueden empezar proyectos juntos donde el financiamiento puede ser más rentable al ser compartido.

5. Organiza un grupo de inversionistas para concretar más emprendimientos: Uno con sus socios podrá ser capaz de retroalimentar sus propios emprendimientos mutuamente a través de préstamos y estrategias de financiación. Organizar un grupo ayudará para diversificar y tener varias fuentes de ingresos.

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Lima, 12 de Marzo del 2024.-En pocas semanas, la edición 2024 de Lollapalooza, uno de los principales festivales de música en el mundo, encenderá sus escenarios en Santiago de Chile y Buenos Aires para que los fanáticos puedan vivir las presentaciones de artistas nacionales e internacionales con shows distribuidos entre los días 15, 16 y 17 de marzo.

La música es una auténtica razón para conocer nuevos destinos y los viajeros alrededor del mundo organizan sus calendarios en línea con las actuaciones en vivo de sus artistas favoritos, por lo que algunas capitales están en la mira de fanáticos de diferentes rincones del planeta. De acuerdo con Airbnb, los peruanos son los que más han buscado estancias en Santiago durante las fechas del Lollapalooza en la capital chilena^[3].

Los festivales son una experiencia extraordinaria, pero es importante tener en cuenta ciertos puntos para estar preparado a tiempo, sacar el mejor provecho de cada momento y planear las cosas como todo un viajero profesional, así incluso, podrías ahorrar algo de dinero^[4]. De acuerdo con la plataforma Airbnb, los viajeros internacionales que más han estado buscando espacios entre Buenos Aires y Chile para las fechas de los festivales son de países como Colombia, Perú, Bolivia, Brasil y Estados Unidos^[5].

Prepárate para saltar, cantar y tener la mejor estancia durante el Lollapalooza 2024 con estos tips:

• Planifica tu viaje y alojamiento: Asegúrate de llegar a tiempo a tu destino si vas a viajar y busca con tiempo el lugar donde te quedarás. Reservar un espacio que ofrece un anfitrión en Airbnb podría ser una alternativa accesible económicamente si te quedas solo o compartes con amigos.
• Usa filtros específicos: Los filtros de búsqueda son una excelente forma de acotar tus opciones cuando estás buscando un lugar donde quedarte en la temporada y quieres revisar criterios como cantidad de habitaciones, número de baños, amenidades o rango de precios^[6] según tu presupuesto.
• Revisa el lineup y haz tu itinerario musical: Esta edición del Lollapalooza traerá figuras internacionales como Blink-182, Feid, SZA, Sam Smith y Arcade Fire. También artistas latinoamericanos como Miranda!, Bandalos Chinos, Francisca Valenzuela, Ana Tijoux y Peces Raros^[7], entre otros, por lo que será clave revisar los horarios de las actuaciones y elegir las que definitivamente no te quieres perder.
• El «outfit» es fundamental, pero también la comodidad: Los festivales se han convertido en ese momento perfecto para brillar por la autenticidad y un atuendo perfecto no puede faltar. Sin embargo, trata de buscar un vestuario que, además de gritar «este soy yo», también te garantice comodidad. Empaca tus mejores prendas y sobre todo, lleva la mejor actitud.
• Busca un alojamiento acorde a ti: Una de las alegrías de viajar es descubrir nuevos lugares donde quedarse y la plataforma Airbnb tiene categorías con las que las personas pueden descubrir millones de espacios únicos con más de 60 categorías que clasifican los alojamientos en función de su estilo único, ubicación o proximidad a una actividad. Para esta versión del Lollapalooza, las categorías más buscadas en Santiago y Buenos Aires son Habitaciones, Piscinas Increíbles, Vistas Increíbles, Cabañas y Bed & Breakfasts^[8].
• Elige bien tu ubicación: Quédate en zonas con buena conexión o cercanas a sistemas de transporte para facilitar tu movilidad y la de tus acompañantes hacia el Hipódromo de San Isidro (Buenos Aires) o el Parque Bicentenario de Cerrillos (Chile). A continuación algunos espacios exhibidos en la plataforma Airbnb:

• En Buenos Aires

Amplio Departamento al Río con Pileta y Parrilla – Olivos

Departamento de un dormitorio con mucho estilo, en un barrio premium de Buenos Aires. Moderna cocina integrada, amplio living, comedor, balcón, pileta, parrilla y gimnasio frente al río en el último piso.

Departamento en complejo residencial entero – Martínez

Lindo apartamento amplio y con una increíble terraza de 24 mts cuadrados con un cálido deck de madera para disfrutar, relajarse y descansar.

Apartamento de 2 ambientes espaciosos  – San Isidro

Disfruta de este departamento en una excelente zona de San Isidro, tranquilo y espacioso.

• En Santiago

Vivienda rentada entero – Providencia

Amplio departamento con excelente ubicación en el corazón del barrio Providencia. A 150 mts de metro Pedro de Valdivia, cercano a zona de bares y restaurantes, tiendas, centros comerciales y parques.

Hermosa casa, barrio residencial – Ñuñoa

Relájate en este tranquilo lugar para quedarse. Casa en barrio residencial de Ñuñoa, a pasos de estación de metro Plaza Egaña y Villa Frei.

Confortable y céntrico apartamento – Providencia

Confortable, céntrico y equipado apartamento con una ubicación privilegiada. Se encuentra a pasos del metro estación Manuel Montt.

*Todos los espacios a los que se hace referencia en esta nota tienen la intención de inspirar e ilustrar. Airbnb no recomienda ni respalda ningún anuncio específico de los espacios disponibles en su plataforma. Las descripciones de los espacios han sido obtenidas de los anuncios publicados en la plataforma Airbnb.

Acerca de Airbnb

Airbnb nació en el 2007 cuando dos anfitriones recibieron en su casa de San Francisco a tres huéspedes y desde entonces ha crecido a más de 4 millones de anfitriones que han recibido a 1400 millones de huéspedes en casi todos los países del mundo. Todos los días, los anfitriones ofrecen tanto estadías como experiencias únicas que permiten a los huéspedes conectarse con las comunidades de una forma más auténtica.

^[1] De acuerdo con datos internos locales de la plataforma Airbnb sobre las búsquedas hechas desde el 01 de agosto hasta el 31 de diciembre de 2023 por viajeros internacionales, para estancias en Santiago de Chile  entre el 15 y 17 de marzo de 2024.

^[2] De acuerdo con datos internos locales de la plataforma Airbnb sobre las noches reservadas en el 2023 por edad de los huéspedes para estancias en Buenos Aires y Santiago entre el 15 y 17 de marzo de 2024.

^[3]  De acuerdo con datos internos locales de la plataforma Airbnb sobre las búsquedas hechas desde el 01 de agosto hasta el 31 de diciembre de 2023 por viajeros internacionales, para estancias en Santiago de Chile  entre el 15 y 17 de marzo de 2024.

^[4] Festivales de música, cómo preparar el viaje https://www.etitulo.com/2017/07/09/festivales-de-musica-6745-2/

^[5] De acuerdo con datos internos locales de la plataforma Airbnb sobre las búsquedas hechas desde el 01 de agosto hasta el 31 de diciembre de 2023 por viajeros internacionales, para estancias en Santiago de Chile y Buenos Aires entre el 15 y 17 de marzo de 2024.

^[6] De acuerdo con la descripción de filtros de Airbnb https://www.airbnb.com.co/help/article/479

^[7] Lollapalooza Argentina 2024: Conoce el lineup por díal: https://es.rollingstone.com/lollapalooza-argentina-2024-blink-182-feid-sza-sam-smith-limp-bizkit-y-arcade-fire-encabezan-el-line-up/

^[8] De acuerdo con datos internos locales de la plataforma Airbnb sobre las categorías más buscadas por viajeros para estancias en Buenos Aires y Santiago para los días 15, 16 y 17 de marzo de 2024.

Lima, 03 de Febrero del 2024.-Muchas personas afirman que pueden sentirse activas por la mañana solo después de tomar una dosis de café. El médico nutriólogo Nataniel Viuniski, miembro del Consejo Consultor de Herbalife en Brasil, explica que se debe a la cafeína, un fitoquímico con acción estimulante en el sistema nervioso central, capaz de mantenernos alerta.

Este compuesto bioquímico también está naturalmente presente en otras bebidas, como la yerba mate, el té verde y el cacao, y se vende como suplemento (combinado o no con otras sustancias), y ha ganado relevancia en las últimas décadas por sus múltiples beneficios. De hecho, en 2004, la cafeína salió de la lista de sustancias restringidas por la Agencia Mundial Antidopaje y pasó a formar parte de las recomendaciones del Comité Olímpico Internacional (COI).

Sin embargo, para profundizar en los beneficios que la cafeína brinda a tu cuerpo, el experto en nutrición de Herbalife destaca 5 de los más relevantes a continuación:

1. Mejora el rendimiento físico: La cafeína ha ganado espacio, especialmente en el ámbito deportivo, debido a su capacidad para potenciar la contracción muscular y aumentar la tolerancia al esfuerzo físico intenso, contribuyendo a retrasar la fatiga y mantener al atleta por más tiempo en actividades de duración media y larga (resistencia), como lo muestra una revisión de 40 estudios publicada en el Journal of Science and Medicine in Sport.
2. Estimula el pensamiento: Al actuar en el sistema nervioso central, la cafeína activa el estado de alerta, ayuda en la concentración, el enfoque y reduce el tiempo de reacción, permitiendo una toma de decisiones más rápida.
3. Tiene efecto analgésico: No es casualidad que este compuesto bioactivo se incluya en algunas fórmulas de medicamentos para dolores de cabeza y musculares, ya que optimiza los efectos de los analgésicos en el organismo. De hecho, algunos profesionales de la salud recomiendan su consumo entre cuatro y seis horas después del final de la actividad física para reducir el dolor tardío que surge en los días siguientes al ejercicio.
4. Ofrece una sensación de bienestar: A nivel mental, la cafeína parece tener un efecto protector sobre las neuronas y ayudaría a prevenir los procesos de degeneración cerebral que conducen a la enfermedad de Parkinson, según un estudio publicado en el International Journal of Molecular Science. Sin embargo, se necesitan más análisis con un mayor número de pacientes para confirmar estos hallazgos.
5. Es aliada de la pérdida de peso: La cafeína puede aumentar la actividad de enzimas que liberan la grasa del cuerpo como combustible mediante la producción de calor en los tejidos (termogénesis), actuando en el aumento temporal del metabolismo, lo que contribuye al déficit calórico. Sin embargo, es imprescindible reducir las calorías a través de la dieta.

¿Cuánto consumir? La Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria de Brasil (Anvisa) considera seguro el consumo de hasta 200 mg de cafeína al día para adultos sanos, equivalente a cinco tazas de café, y hasta 400 mg de cafeína al día para atletas¹. Los atletas pueden seguir las recomendaciones de consumo del Comité Olímpico Internacional, que indica de 3 a 6 mg de cafeína por kilo de peso al día, consumida a través de suplementos o alimentos con la sustancia, bajo la orientación de un profesional de la nutrición.

¹Se permite una recomendación diaria de 400 miligramos exclusivamente para atletas, siempre que la dosis individual no supere los 200 miligramos.

Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Si estás interesado en adquirirlos o quieres conocer sobre la oportunidad de negocio que presenta Herbalife, visita:   https://www.herbalife.com.pe/

Acerca de Herbalife Ltd.

Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía y comunidad líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de distribuidores emprendedores que ofrecen asesoramiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más saludable y activo.

Para más información visite: https://yosoyherbalifenutrition.com/

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Lima, 27 de Abril del 2023.- El reloj de mano o también llamado reloj pulsera es uno de los accesorios más usados por las personas. Con el pasar de los años, este accesorio ha adquirido nuevas funciones y características que le ha permitido acompañar al hombre del siglo XXI en diferentes momentos y etapas de su vida.

Por ello, si estás pensando en comprarte por primera vez un reloj, renovar el que ya tenías o simplemente quieres regalar uno, debes tomar en cuenta ciertas características que convertirán a este accesorio en uno más práctico y duradero. A continuación, los expertos de G-SHOCK brindan cuatro características que debe tener todo reloj de mano.

Tamaño

Si eres de las personas que está en constante movimiento, el tamaño es una de las características que debe tener presente al momento de adquirir un reloj. Se recomienda que este sea delgado y de tamaño compacto a fin de garantizar un mejor ajuste en la muñeca.

Material

La duración de un reloj depende mucho del material con el que este haya sido elaborado. Se recomienda que sus piezas metálicas sean de acero inoxidable y tenga una correa de uretano, como es el caso de la línea GMD-S5600 de la marca G-SHOCK. Asimismo, este modelo de reloj cuenta con vidrio a base de cristal mineral en su exterior.

Diseño

En cuanto al diseño, es preferible que este contenga colores neutros que permitan una fácil combinación con las prendas que uses en los diferentes momentos del día. Por ejemplo, la línea GMD-S5600 luce un diseño elegante y deportivo a la vez debido a la combinación de colores mate del exterior del reloj junto a los tonos metálicos que luce en su interior. Además, de la caja cuadrada que lo caracteriza.

Funciones

Como se mencionó anteriormente, los relojes de mano dejaron de ser vistos como accesorios para ver la hora. Actualmente, un buen reloj debe contar con cronómetro, calendario, alarma multifunciones y una función de alerta flash. Si eres una persona que practica algún deporte, procura que este reloj sea resistente a impactos y cuente con resistencia al agua de 20 bares.

Nada mejor que tener un reloj de mano que se acople a tu estilo de vida y te acompañe en tu día a día sin ninguna preocupación. Para conocer más de la línea GMD-S5600 de la marca G-SHOCK, visita @gshockperuoficial y @gshockamericalatina.

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