Lima, Enero 2014.- El verano es la época propicia, para muchos, para tomar unas merecidas vacaciones y buscar actividades para relajarse e incluso hay una mayor permisividad al momento de comer. Es importante no descuidar una dieta sana y balanceada para empezar el año con una buena nutrición.
Daniel Mesta, Gerente de la División Frescos de Supermercados Peruanos, señala que esta época es propicia para aprovechar consumir alimentos de la estación como verduras, hortalizas y frutas que además son muy refrescantes y permiten hidratar nuestro organismo.
A continuación algunos consejos para aprovechar al máximo del verano con una buena alimentación:
Recuerde que en verano no precisamos ni más ni menos calorÃas que durante el resto del año, salvo que el ritmo y la intensidad en la práctica de actividad fÃsica sean muy superiores.
En los establecimientos de Plaza Vea y Vivanda encontrará los productos y alimentos necesarios que lo ayudarán a lograr una dieta balanceada que potenciará su organismo.