Lima, 04 de Noviembre del 2025.- El positivismo tóxico es la creencia de que se debe mantener una actitud positiva sin importar las circunstancias, suprimiendo emociones negativas o difíciles. Actualmente, médicos y especialistas advierten que esta exigencia cultural de mostrarse siempre feliz o fuerte puede agravar trastornos mentales al impedir que las personas reconozcan y procesen emociones difíciles.

“Ocultar o negar emociones puede tener efectos contraproducentes, generando estrés crónico, aislamiento y agotamiento emocional. Evitar el sufrimiento es una forma de sufrir. El bienestar emocional no se construye a partir de la negación, sino del reconocimiento honesto de lo que se siente”, señaló Santiago Sarmiento, Psicólogo Clínico De Orientación Psicodinámica para Estar Bien de RIMAC.

¿Cómo evitar el positivismo tóxico?

• Reconocer las emociones tal como son: No todas las emociones deben ser “positivas” para ser válidas. Aprender a identificar sentimientos como la tristeza, el miedo o la frustración ayuda a procesarlos en lugar de reprimirlos.
• Practicar la empatía real: Evitar frases vacías como “todo pasa por algo” o “tienes que ser fuerte” y reemplazarlas por expresiones más humanas como “entiendo que debe ser difícil” o “¿quieres hablar de eso?”. Escuchar sin juzgar es una forma poderosa de acompañar.
• Crear espacios seguros para hablar: En casa, en el trabajo o entre amigos, promover conversaciones donde se normalice hablar del malestar emocional sin temor al estigma. La validación del otro puede ser el primer paso hacia la sanación.
• Buscar ayuda profesional cuando sea necesario: Acudir a psicólogos o terapeutas no es signo de debilidad, sino de responsabilidad. El acompañamiento profesional brinda herramientas para gestionar las emociones y prevenir crisis de salud mental.
• Practicar la autocompasión: Aceptar los propios errores y límites sin castigarse. La autocompasión permite comprender que el bienestar emocional también incluye momentos de vulnerabilidad y descanso.

“Como aseguradora buscamos acompañar a las personas más allá de la prevención. Queremos que encuentren en Estar Bien un espacio de apoyo genuino, donde comprendan que cuidar de su salud mental también implica reconocer y gestionar sus emociones, incluso las difíciles, como parte de un bienestar integral”, concluyó Santiago Sarmiento, Psicólogo Clínico De Orientación Psicodinámica para Estar Bien de RIMAC.

Conscientes de la importancia de abordar estos temas, plataformas de bienestar como Estar Bien, impulsada por RIMAC, ofrecen contenidos que promueven la validación emocional, la resiliencia y el autocuidado, con talleres, clases virtuales y guías diseñadas para acompañar a las personas en su salud mental de forma integral.

Roxana Silva, la talentosa cantante de reguetón peruana radicada en Miami, continúa conquistando escenarios y cautivando a audiencias en todo el mundo. Después de representar a Perú en el prestigioso Festival de Viña del Mar y en el festival OTTI, y de brillar en la alfombra roja de los Latin Grammys, Roxana Silva está lista para sorprendernos una vez más con su nueva producción musical “Tóxico”.

La creciente popularidad de Roxana Silva se ha visto reflejada en su participación en eventos destacados de la industria musical. Recientemente, tuvo el honor de desfilar por la alfombra roja de los Latin Grammys, donde su estilo y carisma cautivaron a los asistentes y a los medios de comunicación. Además, tuvo la oportunidad de abrir el concierto de la reconocida cantante Ivy Queen en Los Ángeles, California, dejando una impresión duradera en el público.

Con cada paso que da, Roxana Silva se consolida como una fuerza imparable en la escena musical, tanto en Miami como a nivel internacional.

Su dedicación, talento y pasión por la música desde muy niña, la han llevado a lograr grandes hitos en su carrera, y su nueva producción “Tóxico” promete ser un éxito total.

«Estoy emocionada y agradecida por todas las oportunidades que se me han presentado», afirmó Roxana Silva. «Cada experiencia en el escenario me impulsa a seguir creando música auténtica y a conectar con mi público de una manera significativa e inspirarlos a que sigan luchando por sus sueños”, comenta la también conductora de TV y actriz. ¡Tóxico es un himno que desafía los límites del amor y nos recuerda que el corazón no entiende de edades!

Roxana Silva ha trabajado incansablemente en su carrera y su single “Tóxico” es el resultado de años de dedicación y pasión por el reguetón. Con letras auténticas y ritmos pegajosos, Roxana ha creado un sonido único que fusiona los ritmos tradicionales del reguetón con su estilo personal y distintivo.

Este lanzamiento marca un hito importante en la carrera de Roxana Silva, quien ha cautivado a audiencias locales e internacionales con su talento y carisma. Su música refleja la diversidad cultural de Perú y la energía vibrante de Miami, creando una experiencia auditiva emocionante y enérgica para sus seguidores.

*Pueden ver el nuevo videoclip  de “Tóxico”: https://www.youtube.com/watch?v=l7eGnEguLis

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• Ftalato de dibutilo
• tolueno
• formaldehído

Estos productos químicos representan un alto riesgo para la salud incluyendo asma, problemas de desarrollo, y otras enfermedades. Al ser inhaladas, estas tres sustancias, se relacionan con padecimientos crónicos de salud.

En Europa el uso de Ftalato de Dibutilo está prohibido, mientras que en Estados Unidos continúa siendo legal siempre y cuando se incluya la advertencia en la etiqueta (en México el uso está permitido y no hay exigencia respecto al etiquetado). Los resultados del estudio mencionado anteriormente, revelaron que:

• Aún y cuando los productos estaban etiquetados como “libres de sustancias tóxicas”, éstos contenían uno o más de los tres productos químicos tóxicos.
• Diez de doce productos que decían estar libres de Tolueno, en realidad sí contenían la sustancia
• Cuatro de diez tenían niveles tóxicos peligrosamente elevados.

¿Imaginas el daño que podemos hacerle a nuestros Super Cachorros? Considerando la potencia de su sistema olfativo, la sensibilidad tan elevada del mismo y la diferencia de peso comparado con una persona…

Cuando te pintas las uñas, el barniz huele muy fuerte ¿cierto? Si el olfato de un perro es aprox. entre 1000 y 10,000,000 de veces más sensible que el nuestro (dependiendo de la anatomía del perro) ¡el barniz de uñas puede dañarlo severamente! y ni mencionar el acetona para removerlo. El humano tiene alrededor de 5 millones de glándulas olfativas, los perros tienen entre 125 millones y 300 millones de estas células.

Conclusión: No debemos pintarle las uñas a nuestros perros. No lo necesitan y podemos hacerles mucho daño.

Con la muerte hoy de uno de los heridos, se eleva a nueve el número de fallecidos a causa de la riada tóxica que el pasado día 4 arrasó 40 kilómetros cuadros en el suroeste de Hungría, tras romperse una balsa de acumulación de lodos.

Según informó hoy Protección Civil, el fallecido era una persona mayor y vecina de Kolontár, la localidad donde la oleada tóxica golpeó con más fuerza.

La riada contaminante causó 150 heridos, de los cuales unos 50 se encuentran aún hospitalizados, principalmente con quemaduras de diversa consideración y traumatismos causados por la violencia de la ola.

La mayoría de los fallecidos eran residentes de Kolontár. En algunos casos, los cuerpos fueron arrastrados hasta cinco kilómetros por la avalancha del lodo contaminante.

Se espera que los habitantes de Kolontár, que fueron evacuados el sábado, puedan volver a la localidad durante el fin de semana.