Se debe mantener una buena combinación de ejercicios que desarrollen el músculo y una buena alimentación.
Permanecer mucho tiempo sentado y usar de manera prolongada la computadora a causa del teletrabajo generan dolores en el cuerpo, principalmente en el cuello, espalda, hombros, incluso en el codo y la muñeca. Así lo advirtió la licenciada Martha Carquin, fisioterapeuta de Sisol Salud, de la Municipalidad de Lima.