Jueves, 13 de Febrero del 2025
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Cinco beneficios de la reflexología holística

Publicado el 22/05/23

Lima, 22 de mayo de 2023.- La reflexología es una terapia holística que consiste en la estimulación de ciertos puntos reflejos en los pies, manos, cara, orejas y espalda, lo cuales corresponden directamente a ciertos órganos y partes del cuerpo que pueden estar sintiendo algún malestar. Este tipo de medicina alternativa ayuda a equilibrar el sistema nervioso central y periférico, el cual crea un estado ideal para un buen funcionamiento del organismo, tanto a nivel físico, mental y emocional.

 

“La reflexología es una técnica terapéutica complementaria derivada de la medicina tradicional china. Su práctica existe desde hace miles de años yayuda principalmente a aliviar el dolor de espalda, cuello, cabeza, oídos y muelas, así como contribuye a la eliminación de las toxinas del organismo derivadas de agentes externos”, afirma al respecto la Lic. Ida Delgado, docente del programa de Podología Clínica y Estética de Educación Continua del Instituto Carrión.

 

Teniendo en cuenta ello, la especialista detalla los principales beneficios de esta práctica:

 

  1. Alivia dolores musculares. Tiene un efecto antiálgico (alivio de dolores en general) al promover la producción de endorfinas.

 

  1. Relaja la mente y el cuerpo. Libera tensiones, relaja la musculatura y afloja las contracturas.

 

  1. Ayuda a mejorar la depresión y la ansiedad. Disminuye los efectos del estrés reduciendo la tensión. Equilibra el sistema nervioso induciendo a una relajación profunda.

 

  1. Elimina toxinas. Estimulando los procesos de regulación naturales del cuerpo.

 

  1. Fortalece el sistema inmunológico. Activando las defensas del organismo.

 

  1. Estimula la circulación sanguínea. Aumentando el flujo sanguíneo y la oxigenación de las células, potenciando los mecanismos auto curativos del organismo.

 

  1. Reduce los dolores menstruales. Regula los ciclos y ayuda en el correcto funcionamiento de las gónadas (endometriosis, ovarios poliquísticos, prostatitis, etc.).

 

  1. Mejora la calidad de vida. Al eliminar el insomnio, mejorar los movimientos intestinales y aumentar la vitalidad y la confianza.

 

“Hay que tener en cuenta que esta terapia no invasiva está contraindicada en pacientes con enfermedades infecciosas, como fiebres elevadas, dolor agudo, espasmos y hemorragias, así como en pacientes con cáncer, sobre todo, en procesos metastásicos, en las embarazadas con riesgo de aborto y en pacientes con desórdenes en la sangre, ya sea tromboflebitis o flebotrombosis , lesiones en la piel, como heridas o eczema, insuficiencia renal o cardíaca e infecciones agudas”, afirma la especialista del Instituto Carrión.



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