Sábado, 20 de Abril del 2024 
“Dormir bien es un sueño alcanzable” ¿Sabías que una de cada 3 personas con Diabetes o Presión Alta tiene Apnea del Sueño, es decir ronquidos con pausas en la respiración durante el sueño? La Apnea del Sueño aumenta dos veces el riesgo de tener infarto al cerebro y al corazón y uno de cada 10 […]
“Cuando el sueño es reparador, la salud y felicidad abundan” ¿Cuántas horas duerme al día? Según la OMS existen 88 tipos de trastornos de sueño siendo el insominio el más sufrido por la población. Estos trastornos se vuelven más frecuentes en el adulto mayor en donde cerca del 50% de la población lo sufre. […]
