McDonald´s organiza la carrera M5K “Las mujeres corremos”

McDonald´s presenta la única carrera para mujeres que ha logrado reunir a más de 200,000 participantes pertenecientes a 15 ciudades de América Latina, durante sus 4 ediciones anteriores. Este año, en su 5ta. edición consecutiva, la M5K espera convocar a más de 65,000 corredoras de Argentina, Brasil, Chile, Costa Rica, Ecuador, Guadaloupe, Martinique, México, Panamá, Uruguay y Perú, países sede de este evento deportivo único.

Todas las mujeres mayores de 16 años podrán participar en este evento que busca atraer a quienes tengan un espíritu atlético, afán de superación y quieran sobrepasar obstáculos. Tan solo 5 klms. las separarán de la meta, un corto trayecto en donde las participantes tendrán que hacer frente a dificultades con esfuerzo y perseverancia, así como lo hacen en su vida diaria.

• ¿Dónde? Calle Andrés Reyes – San Isidro
• ¿Cuándo? Domingo 25 de octubre – 9 am
• ¿Quiénes? Todas las mujeres mayores de 16 años
• ¿Cómo? Inscribiéndose online en http://5kmcdonalds.com/

Además, las participantes podrán seguir las novedades de la carrera, los tips nutricionales, los planes de entrenamiento y mucho más a través de la página de Facebook de McDonald’s Perú (Facebook/McDonaldsPeru)  o en Twitter (@McDonalds_PER) con el hashtag #M5K

11 países, 15 ciudades, 1 carrera

De forma casi simultánea, durante el mes de octubre de este año, la carrera se realizará 15 ciudades principales de América Latina: Buenos Aires (Argentina), Belo Horizonte (Brasil), Brasilia (Brasil), Curitiba (Brasil), Rio de Janeiro (Brasil), San Pablo (Brasil), Santiago de Chile (Chile), San José (Costa Rica), Guayaquil (Ecuador), Baie-Mahault (Guadaloupe), Le Diamant (Martinique), Ciudad de México (México), Ciudad de Panamá (Panamá), Lima (Perú) y Montevideo (Uruguay).

Check list de consejos para empezar a entrenar:

• Siempre se debe hacer calentamiento y mantener la calma
• Es fundamental elongar (hacer estiramientos) después de cualquier actividad
• No olvidar desayunar bien. El ayuno genera pérdida de masa muscular haciendo que el metabolismo basal baje, obteniendo un bajo rendimiento deportivo
• Lo más importante, ¡hidratarse regularmente!
• Sentirse cómoda es la clave, se deberá elegir ropa y calzado adecuado

Acerca de Arcos Dorados

Arcos Dorados es el mayor franquiciado de McDonald’s del mundo en términos de ventas en todo el sistema y en número de locales. La compañía es la cadena de restaurantes de servicio rápido (“QSR”) más grande en América Latina y el Caribe. Tiene el derecho exclusivo a poseer, operar y otorgar franquicias de locales McDonald’s en 20 países y territorios de América Latina y el Caribe, incluyendo Argentina, Aruba, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Curaçao, Ecuador, Guyana Francesa, Guadalupe, Martinica, México, Panamá, Perú, Puerto Rico, St. Croix, St. Thomas, Trinidad y Tobago, Uruguay y Venezuela. Al 31 de diciembre de 2014, la Compañía opera y franquicia 2.121 locales McDonald’s con más de 95.000 empleados que atienden a cerca de 4,3 millones de clientes por día. Reconocida como una de las mejores empresas para trabajar en América Latina, Arcos Dorados cotiza en la Bolsa de Valores de Nueva York (NYSE: ARCO). Para más información sobre la Compañía, por favor visite la sección de Inversores de nuestro sitio web: www.arcosdorados.com/ir